На страже здоровья: компресс из редьки

Польза и вред черной редьки

Этот доступный всем овощ имеет в своем составе массу полезных элементов.

• Плод богат витаминами С, А, представителями группы В, РР, Е.
• Наличие микроэлементов делает редьку очень полезной. Так, кальций помогает при гипертонии, железо положительно влияет на процесс кровообращения. Кроме этого, в овоще присутствуют фосфор, калий, магний.
• Большое содержание клетчатки позволяет очистить пищеварительную систему, устранить дисбактериоз, улучшить перистальтику кишечника.
• Фермент лизоцим оказывает антибактериальное действие, разрушает клетки бактерий.
• Горьковатым вкусом корнеплод обязан фитонцидам. Они отличаются противовирусными свойствами. Это природные антибиотики, которые могут заменить искусственные аналоги.

Однако медики советуют принимать редьку с осторожностью. Этот овощ негативно воздействует на эмаль зубов. Курс лечения у взрослых не должен превышать 3 недель. У детей этот срок еще меньше – всего неделя. В год рекомендуется не более 2 курсов.

При длительном употреблении редьки могут возникать вспышки депрессии. Откажитесь от настоек на водке, они оказывают пагубное воздействие на психику. Нельзя употреблять редьку людям, страдающим заболеваниями ЖКГ.

Как сделать компресс из редьки

Одни из самых эффективных средств для лечения – компрессы из корнеплода. Их можно использовать при различных заболеваниях. Например:

• эффективен компресс из редьки от кашля, он выполняет функции горчичников. На стакан измельченной мякоти потребуется пара долек чеснока. Массу положить под лопатку. Держать средство нужно столько, сколько сможете выдержать. Если будете чувствовать сильное жжение, то компресс надо снять. Кожа должна покраснеть, нужно смазать это месть маслом и хорошо укутаться. Желательно проводить процедуру перед сном.
• Также компрессы помогают при радикулите и ревматизме. Нужно смешать сок редьки, мед и водку в пропорции 3:2:1. Добавить в смесь соли. На распаренный сустав следует прикладывать марлевые повязки, смоченные в этом составе. Смесь можно и просто втирать.

Как видите, этот доступный овощ сможет помочь вам вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Перед применением компрессов необходимо проконсультироваться с врачом.