Переезд, смена работы, взросление, новое окружение — некоторые изменения провоцируют не просто стресс, а настоящий кризис. Каждый справляется по-своему: идет в SPA, к психологу, едет на ретрит или стрижет каре. А кто-то начинает с перемен в гардеробе.
Мы поговорили с модным стилистом Александрой Левитиной о том, почему мы хотим изменить гардероб в моменты слабости и как действительно можно себе помочь с помощью шопинг-терапии.
Что кроется за желанием сменить стиль
Порой работа стилиста находится на грани моды и психологии. За запросом «хочу женственный образ в стиле» часто прячется желание остаться женщиной вопреки занимаемому высокому положению в компании и наличию подчиненных. Иногда за просьбой помочь поменять стиль обнаруживается проблема с принятием своего возраста или как быть принятым в новое, более качественное окружение (читайте также: Как скрыть возраст с помощью одежды: 9 универсальных советов).
Чтобы добраться до глубинной мотивации, стилисту приходится осторожно задавать вопросы, мягко касаясь больного места и предлагая модное решение. Тут специалисту помогают знания характерологии (раздел психологии, который изучает типы и формирование характеров) и других профессиональных методик.
Для стильных образов:
Почему одежда так влияет на наше эмоциональное состояние
Наш гардероб — это «мост» между личным и окружающим мирами. Он постоянно с нами, даже дома. Модный образ — это форма, которую мы надеваем, когда приходим взаимодействовать с обществом. Можно заметить, как костюм «собирает» фокус внимания, красивое нижнее белье придает уверенности и женственности, мягкая фактура джемпера заставляет пойти заварить любимый чай и устроиться поудобнее. Влияние одежды на эмоции стилисты называют личным стилем.
Но помимо этого гардероб несет посыл окружающим — это публичный образ. Звучит он примерно так: «он не позволит сесть ему на шею», «я чувствую доброту от нее», «ей можно доверить мои финансы».
С помощью стиля мы определяем себя и общаемся с окружающими. Столкновение с изменениями, новыми условиями или кризисом неизбежно отражается на одежде. Смена гардероба — это еще один способ справиться с ситуацией и превратить ее в новый опыт.
3 шага перед шопинг-терапией от стилиста
Не существует каких-то универсальных предметов одежды, которые гарантированно помогут каждой разобраться в себе и обрести гармонию. Зато есть способы собрать «тот самый» гардероб с помощью диалога с самой собой (читайте также: 9 тайн, которыми вы не хотели делиться, но о них расскажет ваш гардероб — задумайтесь).
Рефлексия
Прежде чем менять весь гардероб, попробуйте осознать свое состояние и найти его причину. Что вы сейчас чувствуете и почему? Побудьте в этом осознании. Это поможет определить точную задачу смены стиля и убережет от разочарований.
Модные наблюдения
Не торопитесь, понаблюдайте какое-то время, что вы замечаете в одежде или аксессуарах других людей, на витринах, в окружающем мире. Что особенно цепляет? Записывайте, какой материал понравился, какие аксессуары привлекли ваше внимание, какая обувь кажется вам наиболее комфортной.
Изучать стиль других людей очень полезно, ведь наш мозг не различает, мы уже надели этот образ или еще нет. Механизм работает по аналогии с мыслью о шоколаде — подумав о нем, мы чувствуем вкус. Так вы обнаружите то, что вам действительно нравится.
Воображаемая примерочная
Цель этого упражнения — понять, какой образ вам комфортен. Попробуйте представить себя в понравившейся одежде, когда вы наедине с собой, когда вы находитесь в кругу людей. Комфортно ли вам? Уместен ли наряд? Нет ли внутреннего противоречия? Это поможет вам обрести созвучный новому внутреннему самоощущению вектор в вашем гардеробе. После этого уже можно приступать к самой приятной части — шопингу.
Стилист