Что делать, если сильно потеет лицо?

Из-за чего потеет лицо, что делать в этой ситуации

Повышенное потоотделение считается нормальным явлением при температуре воздуха выше 30 градусов, а также во время интенсивных занятий спортом. У некоторых лицо чрезмерно потеет вследствие особенностей организма.

Однако гипергидроз также может быть симптомом различных заболеваний и нарушений:

• нервное расстройство
• неправильное питание
• аллергия на пищу или какое-то вещество
• нарушение функций внутренних органов
• сахарный диабет
• излишний вес
• проблемы с щитовидной железой
• инфекции
• гормональные сбои

Излишнее потоотделение может вызвать раздражение кожи лица.

Простые советы: что делать, если потеет лицо?

Чтобы лицо меньше потело, соблюдайте несложные правила:

• Отказ от алкоголя и напитков, содержащих кофеин: чай, кофе, энергетики и так далее
• Пересмотреть систему питания: снизить потребление жиров животного происхождения, уменьшить в рационе количество лука и чеснока – приводит к перегреву организма, увеличить потребление молочных продуктов
• Выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день
• Носить одежду по погоде, особенно в жаркие дни

Если проблемы связаны с излишним весом, следует правильно питаться и начать заниматься спортом. Похудение оздоровит весь организм.

Что делать, если сильно потеет лицо и ничего не помогает

Для уменьшения гипергидроза воспользуйтесь народными методами:

• смешав по две чайные ложки яблочного уксуса и меда, принимать трижды в день за 30 минут до еды
• перед выходом из дома нанести на кожу сок алоэ. Успокаивающий эффект продлится на протяжении нескольких часов
• раз в три-четыре дня выпивать чашку чая из шалфея. Эффект будет заметен через неделю

Если вы беспокоитесь о здоровье, пройдите полное обследование в больнице или частной клинике, которое поможет выявить точную причину излишнего потоотделения и принять соответствующие меры.