Содержание статьи:
Зная, как укрепить ногти, чтобы не ломались, вы сможете отрастить желаемую длину
Почему ломаются ногти
Чрезмерной ломкости, расслоению, истончению способствуют следующие факторы:
- Частый контакт с бытовой химией без использования перчаток. Современные средства для уборки довольно агрессивны. Они не только убивают микробы, но и иссушивают ногтевую пластину
- Резкая смена температуры. Когда температура на улице опускается ниже нуля, нельзя забывать о перчатках. Перепад температур при выходе из теплого помещения на мороз и обратно негативно действует на состояние ногтей
- Недостаток кальция в организме. В этом случае пострадают не только ногти, но и зубы. Дефицит полезных веществ сразу сказывается на внешнем виде
- Неправильный уход. Даже крепкие от природы ногти можно испортить, если не ухаживать за ними должным образом. Не рекомендуется использовать кусачки, после их использования ногти начинают слоиться. Корректировать дину и форму нужно при помощи пилок, причем не металлических, а пластиковых или бумажных со специальным напылением
- Неправильное питание, чрезмерно строгая диета. У девушек, которые слишком рьяно стремятся похудеть, нередко ломаются ногти и выпадают волосы
Ломкость ногтей может быть обусловлена как проблемами внутри организма, так и внешними воздействиями
Что делать, если ногти ломаются
Сохранить красоту и здоровье ногтей можно следующими способами:
- Наладить питание. Сбалансированный рацион способен исправить положение
- Организовать правильный уход. Покупать щадящие пилочки и пользоваться ими грамотно, совершая движения от края ногтя к его центру. Жидкость для снятия лака лучше выбирать без ацетона. Маникюрные инструменты должны быть качественными
- Можно пропить витаминный комплекс, призванный улучить рост и состояние ногтей
- Как укрепить ногти, чтобы не ломались? На помощь придут народные рецепты. Отлично помогает втирание в ногти сок лимона или просто на несколько минут погрузить кончики пальцев в разрезанный пополам лимон. Также применяются ванночки для рук с добавлением морской соли
Повторять процедуру нужно не менее 3 раз в неделю
- Ногти слоятся и ломаются, что делать? Не забывать защищать руки от агрессивных внешних воздействий – надевать перчатки при работе с бытовой химией, в морозы обязательно носить теплые перчатки или варежки
В большинстве случаев структуру ногтей можно исправить, если не лениться и правильно ухаживать за собой.
Также интересно почитать: хрустят суставы по всему телу.