10 способов усилить ауру и отвести от себя негатив

Хотите, чтобы аура была яркой и притягательной? Спешим вас обрадовать: задача вполне выполнимая. Вот только для этого нужно как следует постараться. Работая над собой каждый день, со временем вы начнете замечать эффект от предпринимаемых действий.

Способы усилить ауру и создать вокруг себя гармоничное пространство назвала психолог Мариэлиса Рейес.

Поставьте здоровье на первое место

Для начала позаботьтесь о своем теле и разуме, ведь именно здоровье — основа нашей энергии. Без него все мантры и дружелюбные улыбки становятся пустым звуком. Если вы не готовы основательно корректировать образ жизни, начните с малого: например, с ежедневной утренней зарядки, продолжительных прогулок на свежем воздухе или «озеленения» рациона. Как говорил американский писатель и философ Генри Дэвид Торо, «каждый человек — это строитель храма, которым называют его тело» (читайте также: Последняя цифра вашей даты рождения расскажет о том, что вас ждет до 2026 года).

Каждый день используйте позитивные утверждения

Как часто вы говорите себе что-то приятное, доброе, приободряющее? В нашем мире критики слишком много, а самокритики — еще больше. Позитивные утверждения — это не пустые слова, а мощный инструмент для регулирования внутреннего состояния. Почаще хвалите себя, настраивайте на успех, делайте комплименты собственному отражению в зеркале. Также можно развесить по квартире симпатичные изображения с вдохновляющими цитатами из любимых книг или фильмов.

Одевайтесь так, как хотите чувствовать себя

Невозможно излучать уверенность в себе, пребывая в неудобной и не симпатичной вам одежде. Внешний вид, как и поведение, отражает ваш настрой. Если вы хотите излучать сильную энергетику, позаботьтесь о своих образах. Даже походы в магазин или офис могут стать прекрасными поводами продемонстрировать свое настроение и чувство стиля. А еще — получить комплименты от окружающих, благодаря которым вы почувствуете себя увереннее и счастливее.

Займите себя

Любимое дело и всевозможные активности наполняют нашу жизнь смыслом. Всем нам, конечно, нужен отдых и время для перезагрузки, но лежать целыми днями без дела — идея сомнительная. Особенно, если вы работаете над своей аурой. Постарайтесь тратить силы на то, что вас радует и вдохновляет — это может быть собственное дело, любимые хобби, благотворительность и многое другое (читайте также: Индийский гороскоп: 27 знаков, характеристика которых раскроет все ваши тайны).

Придерживайтесь моральных принципов

Моральные принципы не только определяют вашу личность, но и притягивают людей со схожими ценностями. Если вы желаете видеть рядом с собой доброжелательных, честных, благодарных людей, нужно и самому быть такой личностью. Почаще говорите окружающим «спасибо» и предлагайте помощь — Вселенная обязательно вознаградит вас добром в ответ.

Не забывайте заземляться

Мир пропитан информационным шумом и стрессом, и очень важно не потерять себя в этом вихре напряженных событий. Как? На самом деле, вариантов огромное множество. Главное — отталкиваться от своих предпочтений. Можно, например, завести привычку отдыхать от гаджетов, медитировать, читать перед сном… И так далее. В общем, каждый день выделяйте время на занятия, которые вас успокаивают и уравновешивают.

Следите за осанкой

Когда вы держите спину прямо, ваши движения становятся более грациозными, а уверенность в себе — более ощутимой для окружающих. Постарайтесь следить за позой, в которой вы сидите за рабочим столом, и уделять больше времени своему здоровью. Утренняя зарядка и занятия йогой могут сотворить чудеса и с осанкой, и с уверенностью в себе, и с аурой.

Развивайте творческую сторону

Творчество — это один из способов взаимодействия с миром, который вдохновляет и наполняет нас. А еще прекрасная возможность сделать себя более живым, свободным и счастливым человеком. Звучит заманчиво, не правда ли? Рисуйте, читайте, танцуйте, лепите, и будут вам счастье, внутренняя гармония и сильная аура.