Витамины для восстановления гормонального фона

Если на вас накатили неприятные симптомы в виде раздражительности, беспричинной плаксивости, постоянных головных болей, необъяснимого набора или снижения веса, нарушения менструального цикла, вполне возможно, что причиной этого является гормональный дисбаланс.

Чтобы это проверить, нужно сходить к гинекологу-эндокринологу. Он порекомендует сдать анализы на гормоны и назначит курс лечения, включающий препараты и витамины для нормализации гормонального фона.

Витамины для восстановления гормонального фона

Первым помощником женщин при гормональном сбое является витамин Е. Он регулирует работу яичников и половых желез, нормализует работу щитовидки, облегчает неприятные и болезненные симптомы. Какие еще витамины будут полезны:

· фолиевая кислота (витамин В9);

· витамин, А участвует в образовании женских гормонов и контролирует, чтобы прогестерон в организме был в пределах нормы;

· аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует выработку гормонов надпочечниками. Они повышают стрессоустойчивость и нормализуют работу нервной системы;

· витамины группы В снижают риск гинекологических заболеваний.

В комплексе с витаминами для гормонального фона нужно принимать некоторые минералы и другие вещества: цинк, калий, магний, некоторые эфирные масла. Удобнее всего принимать специальные комплексные препараты, содержащие суточную дозу витаминов и минералов.

Витамины или гормональные препараты?

Медикаментозное лечение гормонального дисбаланса у женщины обычно подразумевает использование препаратов с синтетическими гормонами. Они регулируют деятельность половых желез. Однако многих пугают возможные побочные эффекты, которыми славятся такие препараты. Из-за этого некоторые женщины предпочитают лечиться, исключительно принимая витамины, нормализующие гормональный фон. Такой метод тоже имеет право на жизнь, хотя он занимает более длительное время.

В любом случае гормональный сбой из-за неправильной работы женских половых желез у всех проявляется индивидуально, и лечение также должно быть индивидуальным. Поэтому очень важно тесно сотрудничать со своим лечащим врачом и прислушиваться к его рекомендациям.