Сильные мочегонные таблетки для похудения: действие и вред

Препараты при отеках

Диуретики используются в медицине для вывода лишней жидкости через почки. Скопление жидкости очень опасно. Сердечная недостаточность, например, вызывает отек в легких, от которого больной может задохнуться. Помогают диуретики при высоком кровяном, внутричерепном и глазном давлении, также вызывающем отеки.

Если организм работает нормально, вода во внутренних органах распределяется самостоятельно. Тело обеспечивает правильный баланс электролитов в крови. Диуретики нарушают естественный обмен. Они заставляют ткани терять жизненно важные соли и минералы. При искусственном обезвоживании органы дают сбой. Возникают судороги, головокружение, рвота. В тяжелых случаях сердце бьется с перебоями и даже останавливается.

Почему люди пьют мочегонные таблетки для похудения

Примерно две трети веса человека составляет вода. Поэтому от потери большого объема жидкости быстро снижается вес тела. В этом и состоит опасная идея похудения с диуретиками. Но это не настоящая потеря веса. Как только человек перестанет принимать таблетки, сброшенные килограммы вернутся обратно.

Опасность обезвоживания таится не только в аптечных диуретиках. Некоторые безрецептурные биодобавки содержат мочегонные компоненты. Покупая средства для похудения, нужно обязательно прочитать их состав. Диуретиками являются:

• кофеин;

• теобромин;

• гуарана;

• памабром;

• триамтерен;

• экстракты одуванчика;

• семена можжевельника;

• эквистин;

• конский хвост.

Капсулы и чаи с этими ингредиентами могут вызывать судороги, головную боль, обмороки.

Мнение эксперта

Сильные мочегонные таблетки для похудения: действие и вред?

Комментирует Алла Крамерова, главный врач «Лечебно- восстановительного центра» в Москве.

−Есть множество спорных методов похудения, и мочегонные таблетки — один из них. Многие женщины покупаются на быструю потерю веса, не подозревая, что она дает временный и негативный эффект. Основа действия и ключевая опасность — в выводе жидкости из организма. Он обеспечивает быструю потерю килограммов, но при этом совершенно не влияет на жировые отложения, не расщепляет их. То есть, как только прием прекращен, изначальный вес возвращается. Особенно это опасно в летний период, когда длительное обезвоживание — быстрый путь к проблемам с сосудами и сердцем.

Еще один ощутимый минус — потеря минеральных веществ. С водой вы теряете калий, а без него появляются судороги в мышцах, аритмия, нарушается обмен веществ. То есть в долговременной перспективе мочегонные средства могут еще и притормозить похудение.

При этом не стоит говорить о том, что на диуретиках можно ставить крест. Если в организме задерживается жидкость, мучают отеки, они объективно помогают немного сбросить вес при осторожном применении. Допускается использование мочегонных таблеток с калийсберегающим эффектом и более щадящим действием по сравнению с сильными петлевыми препаратами. Помните и о механизме приема: нужно выпивать не менее 2 литров воды в день и не превышать рекомендованную длительность применения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Какие мочегонные таблетки безопасны?

В официальной медицине нет диуретиков, предназначенных для похудения. Все мочегонные — это лекарственные препараты, и принимают их лишь по назначению врача. Но иногда в организме действительно скапливается излишек жидкости. Признаки этого — мешки под глазами, отекающие кисти и ступни. Сначала нужно убедиться, что эти симптомы не вызваны почечными или сердечно-сосудистыми проблемами. Для этого стоит посетить своего терапевта. Если со здоровьем все в порядке, избыток жидкости выводят мочегонными травами.

В аптеках продаются почечный чай, мочегонный сбор, брусничный лист, медвежье ушко. Отвары и настои из этих трав пьют для снятия отеков. Они хорошо очищают организм от солей и токсинов перед началом диеты для похудения. Действие фитосборов мягкое, они не причиняют органам такого стресса, как таблетки.

Мнение эксперта

Сильные мочегонные таблетки для похудения: действие и вред?

Комментирует Елена Рябинкова, кандидат медицинских наук, спортивный врач, диетолог, ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

− Мое мнение относительно применения диуретических средств для снижения веса категорически отрицательное. Данные препараты выводят из организма воду, тем самым уменьшая вес. Это происходит ровно до следующего приема жидкости. Организм будет сопротивляться обезвоживанию и запасаться водой впрок. Так происходит и с быстрым снижением веса: будет удерживаться каждая калория, чтобы не допустить резкой потери веса. Аналогично происходит и с жидкостями. 

Данные средства могут вызвать серьезные осложнения, такие как потеря электролитов, нарушение электролитного баланса и вследствие этого судороги, аритмии, остановка сердца, а также образование тромбов, которое возникает из-за сгущения крови, необратимые изменения почек. Снижение уровня калия в плазме крови ниже 2 ммоль/л может привести к разрушению мышц, а это чревато тем, что почечные канальцы начнут забиваться разрушенным белком, и жидкость перестанет выводиться из организма. Эффект от мочегонных таблеток может получиться совершенно противоположный. Помимо этого, резкая потеря жидкости и электролитов могут активировать заболевания генетического происхождения, такие как синдром Барттера и синдром Гительмана, которые вызывают более глубокие нарушения электролитного баланса и гомеостаза в целом.

Для спортсменов диуретические средства являются допингом, они запрещены. Конечно, всегда есть искушение быстро войти в нужную весовую категорию с помощью диуретиков. В бодибилдинге, единоборствах, в гимнастике, в акробатике, гребле, везде, где требуются определенные физические параметры, всегда ищут пути достижения необходимой физической кондиции. Но спортсмены, применявшие диуретики, знают, что работоспособность при этом снижается и осложнения, которые были перечислены ранее, также присутствуют.

Диуретики выводят воду, но не жир. Последний является основным компонентом состава тела, снижение которого мы добиваемся при похудении. Для долгосрочного эффекта снижения веса необходимо грамотно сочетать тренировки и питание, соблюдать питьевой режим и таким путем приходить к снижению жидкости в организме. При этом важно сократить в рационе соль, консервированные продукты и использовать натуральные продукты с мочегонными эффектами. К ним относятся кофе, зеленый чай, спаржа, чеснок, виноград, клюквенный сок, петрушка и другие виды зелени.