Скажем сразу, в отличие от своей звездной мамы, актрисы Веры Алентовой, Юлия Меньшова радостно принимает свои возрастные изменения (читайте также: Вера Алентова поделилась своей «особой» диетой).
Женщина еще с первыми морщинами строго решила: никаких пластических операций и лишних процедур красоты. Телеведущая пользуется тремя базовыми принципами в уходе за собой, которые помогают не растерять природную красоту и обаяние.
Регулярный базовый уход
Юлия убеждена, чтобы морщины появлялись реже, контур лица оставался подтянутым, а лицо выглядело свежим — необходим ежедневный уход. Актриса редко рассказывает о своих бьюти-покупках, но часто упоминает о домашних средствах, которые не менее действенны, чем дорогостоящие кремы. Одна из масок против возрастных изменений содержит всего лишь пивные дрожжи, листья алоэ и огуречное пюре с ягодами черной смородины. Для экспресс-ухода актриса обращается к патчам. Ее любимые — бамбуковые и янтарные. Прощайте синяки под глазами, и да здравствует свежий взгляд!
Массаж лица
Ведущая уверена, что мышцы лица ни чуть не меньше нуждаются в тренировке, что и остальное тело. Скульптурный массаж лица — абсолютный мастхэв актрисы. Процедура, скажем сразу, не из приятных. Точнее, первая половина сеансов (читайте также: Как выглядели советские женщины в 40 лет: реальные фото наших мам в молодости).
Меньшова советует делать курс из 10 процедур. После пятого по счету массажа удастся даже получить релакс, ну а финальный результат не сможет не порадовать. Эффект от подобной процедуры равноценен полноценному вмешательству со стороны пластической хирургии. Разглаживание «гусиных лапок» в области век, устранение складок вокруг губ и подтягивание мышц декольте лишь некоторые плюсы, так что попробовать точно стоит.
Диетическое питание
Не секрет, что с годами удерживать свой вес возможно только физической нагрузкой и жесткими ограничениями в питании. Юлия Меньшова не раз заявляла, что ненавидит спортивные залы. Спорт она заменяет обычной активностью. Утренние и вечерние съемки и репетиции — альтернатива ненавистным тренировкам.
Еще один секрет стройности телеведущей — прием пищи один раз в день. Да, да — мы не ошиблись. В одном из интервью актриса упомянула, что это ее индивидуальный режим, который сложился в течение жизни. На завтрак кофе с молоком и до обеда ни крошки. Конечно, перекусы никто не исключал. Но о мучном, сладком и даже сливочном масле придется забыть. Кроме того, звезда старается не есть после 18:00, а в случае, если ей уж очень хочется чем-нибудь перекусить, Меньшова заваривает чашку зеленого чая с имбирем. Кстати, советуем взять лайфхак на заметку. Имбирь отлично очищает организм и ускоряет обмен веществ, а о пользе зеленого чая вовсе говорить не приходится.
