Почему поднимается температура тела вечером?
Для здорового человека нормальные показатели — 36,6°C. Температура может меняться в течение суток. Вечером показатели могут увеличиться примерно на 0,4°C или чуть больше, а ночью — снижаться, ведь организм отдыхает.
Причины повышения температуры:
- активный образ жизни;
- употребление горячей пищи (температура поднимается непосредственно после еды);
- дневное пребывание на солнце;
- стрессы;
- вдыхание вредных веществ и химикатов;
- прием некоторых медикаментов;
- прорезывание зубов;
- перегрев, слишком теплая одежда;
- употребление алкоголя;
- принятие ванны.
Все эти факторы влияют на температуру тела и не несут угрозы.
При беременности или перед началом месячных показатели могут достигать 37,2−37,5°C. Более высокая температура свидетельствует о воспалительных процессах в организме.
Опасное увеличение температуры тела к вечеру
Если температура тела поднимается ближе к вечеру, то это свидетельствует о следующих проблемах:
- начало простуды;
- хроническая усталость и истощение;
- воспалительный процесс в организме;
- недавно перенесенное заболевание, когда иммунная система угнетена.
Температура начинает повышаться ближе к вечеру, ведь защита иммунной системы к тому времени ослабевает (читайте также: Можно ли принимать ванну при температуре).
При истощении, регулярном недосыпании или после тяжелого заболевания иммунная система уязвима, поэтому и поднимается температура тела. Помогут восстановиться витаминные комплексы и отдых.
При начале простуды иммунная система сразу начинает бороться с болезнетворными микроорганизмами, что сопровождается повышением температуры. Если показатели достигают отметки выше 38°C, без медикаментов не обойтись. Причинами становятся простуда, ревматизм, воспаление почек или кишечные инфекции (читайте также: Как с помощью температуры в квартире улучшить свой обмен веществ).
Если температура держится выше 37°C на протяжении месяца, это может указывать на опухоль
Чтобы в конце дня не ощущать усталости, необходимо правильно составлять режим дня и равномерно распределять нагрузку. К вечеру организм истощается и подвержен действию вирусов. В таком случае иммунной системе тяжело бороться с микроорганизмами, поэтому человек заболевает.
Только одна температура (лихорадка) не обязательно говорит о том, что вы болеете чем-то в данный момент. После перенесенного заболевания дыхательной системы она может сохраняться до четырех недель после выздоровления. Лучше ориентироваться на данные, полученные врачом при осмотре, а также на результаты анализов — общего анализа крови и мочи, а также С-реактивного белка (СРБ). Последний серьезно повышается при бактериальных инфекциях и, что особенно важно в пандемию COVID-19, при пневмонии.
Эксперт:
