Нельзя сказать, что герцогиня Кембриджская выглядит гораздо старше своих лет — колоссальная разница во внешнем виде королевских особ видна, скорее, за счет ослепительного вида герцогини Сассекской. Иными словами, держать бьюти-планку у Меган получается куда лучше, чем у Кейт. Мы узнали о секретах красоты и любимых процедурах супруги принца Гарри.
Йога с раннего возраста
Меган Маркл не просто делает несколько асан на коврике пару раз в неделю: индийскую практику герцогиня начала осваивать в самом раннем возрасте. С семи лет юная Меган наблюдала за своей матерью Дорией, которая работала инструктором по йоге. Тогда же древняя дисциплина прочно вошла в жизнь будущей знаменитости — йога стала для Меган не просто видом спортивной нагрузки, а частью образа жизни. Она позволяет Маркл сохранять гармонию и невозмутимость в любой ситуации.
Умеренность в еде
«Главное — я понимаю, что я ем и зачем. Стараюсь придерживаться вегетарианской диеты в рабочие дни и давать организму послабления в выходные — мне кажется, это разумно», — поделилась Меган своими принципами питания. Такие же правила распространяются и на алкоголь: если герцогине хочется выпить бокал вина, она позволяет себе этот каприз, но в качестве редкого исключения (читайте также: Как бы выглядели королевские особы, если бы ели фастфуд — это стоит увидеть).
Мало макияжа
К постоянным выходам в свет Меган, конечно же, готовят лучшие визажисты. А вот когда есть возможность отдохнуть от «боевой раскраски», герцогиня предпочитает максимально нюдовый образ. «Не люблю тональную основу, а предпочитаю вариант лайт, — рассказывает она. — Праймер с эффектом мерцания Laura Mercier, „волшебный“ консилер от YSL, немного румян, гигиеническая помада, завить ресницы — и мой любимый бьюти-look готов».
Своевременное посещение косметолога
У Кейт Миддлтон, как и у Меган Маркл, с возрастом проявляется деформационный тип старения — появляются намеки на брыли, прорисовываются носогубные складки, утрачивается тонус кожи. Чтобы предотвратить появление морщин и нечетких контуров лица, необходимо постоянно посещать косметолога.
Далеко за примером ходить не надо: заклятая свояченица Меган Маркл не забывает делать контурную пластику и не пропускает такие бьюти-процедуры, как биоревитализация и мезотерапия, а также массаж и йога для лица. За кожей герцогини следи звездный косметолог Никола Джосс, которую также посещают Кейт Мосс, Сиенна Миллер и экс-вокалистка Spice Girls Мелани Си.
Грамотное похудение
И Кейт, и Меган не понаслышке знают о том, как роды меняют тело. Разница между ними заключаются в способе приводить себя в форму после беременности. Кейт Миддлтон в свое время слишком резко похудела — буквально «растаяла», что негативно отразилось на состоянии ее кожи. А вот Меган Маркл избрала медленную тактику — как и после первых родов, она медленно пришла в форму, но сохранила высокую эластичность и тонус кожи (читайте также: «Голодная» диета Кейт Миддлтон — что не так с питанием герцогини).
Детокс
С насыщенным графиком Меган Маркл на поездки в велнесс-центры часто просто не находится времени. Но маленький детокс герцогиня организовывает для себя сама — например, делает свой фирменный смузи. Повторить рецепт сможете и вы! Вам понадобится:
Яблоко (вместе с семечками) — обеспечивает организм полезной клетчаткой;
Шпинат — защищает печень и помогает формировать кожную ткань;
Кейл — работает как антиоксидант, борясь с преждевременным старением;
Имбирь — блокирует воспаления;
Лимон — обеспечивает детоксикацию.
Смешайте ингредиенты в пропорциях, соответствующих вашему вкусу, в блендере или отправьте в соковыжималку — фирменный детокс-сок Меган Маркл готов!
Бонус: секретные бьюти-помощники
Как и все женщины, Меган Маркл обожает дорогую косметику и роскошный уход. Однако не только это делает ее свежей и цветущей. Так, герцогиня Сассекская всегда носит в сумочке флакончик с маслом чайного дерева. «Возможно, это не самый гламурный флакончик, но это средство творит настоящие чудеса с жирной кожей», признается она. Масло не только нормализует работу сальных желез, но и быстро спасает при раздражениях, мелких порезах и укусах.
