Что делать, если охрип голос? Причин этого явления множество. Поэтому и бороться с недугом надо разными методами.
Охрипло горло: причины
Хрипота становится следствием переохлаждения организма. Это происходит не только зимой. В жаркий летний день люди простывают, постояв на сквозняке или прислонившись к ледяной каменной стене.
Тот же эффект дает употребление холодных напитков, мороженого.
Еще одна причина хрипоты — вирусные инфекции. В этом случае параллельно повышается температура, человек ощущает недомогание, кашляет (читайте также: Как проводить полоскание горла при ангине).
Вызывает хрипоту и перенапряжение голосовых связок. Длинные монологи, пение, громкие крики делают человека «немым» на день или даже два.
На возможность говорить влияют психологические проблемы, стрессы, нервные потрясения.
Как же справиться с осиплостью?
Что делать, если охрипло горло?
При появлении хрипоты требуется обращение в медицинское учреждение. Врач проведет обследование и назначит лечение. Принимать медикаменты самостоятельно нельзя. Исключение — драже для рассасывания, они смягчают связки и временно избавляют от неприятного симптома.
Поможет при хрипоте соблюдение голосового режима. Разговаривать можно только по необходимости, тихим голосом, короткими фразами.
Положительный эффект дает обеспечение горлу тепла — его можно обмотать шарфом.
Горячие пища и жидкости раздражают слизистые оболочки. Поэтому предпочтительно теплое питание и питье.
Облегчает состояние больного увлажнение воздуха в помещении.
Если горло болит и охрипло, делаются полоскания. Здесь на помощь приходят народные средства. Цветы и листья лекарственных растений завариваются в кипятке, полученным отваром горло обрабатывается каждые два часа.
Положительные результаты дают ингаляции. Для них используют травы и эфирные масла. Врачи прописывают специальные средства, которые попадают в больное горло с помощью небулайзера.
Врачи рекомендуют делать согревающие компрессы. Для этого отваривается картофель, разминается и заворачивается в полотенце. Им обматывается шея и держится до остывания.
Облегчить хрипоту помогает теплое молоко.
Чего нельзя делать в случае, когда голос сел?
Нельзя употреблять алкоголь и курить.
Больное горло нельзя лечить медом. Он раздражает слизистые, вызывает сухой кашель. В результате состояние ухудшается (читайте также: Польза иван-чая — вы пожалеете, что не пили его раньше).
Если у вас осип голос, то прежде всего нужно следующее.
Пить как можно больше теплой жидкости — чай, молоко с медом, компот, бульон.
Дайте отдохнуть вашим голосовым связкам — не разговаривайте не только громко, но даже шепотом.
Два-три раз в день полощите горло теплым физиологическим раствором.
Позаботьтесь об оптимальном уровне влажности в помещении — сухой воздух враг голосовых связок.
Осипший голос — это неприятный симптом, с которым можно быстро и безболезненно справиться. Не пренебрегайте походом к доктору, а при необходимости обратитесь к специалисту — фониатру.
