В детстве все мы лакомились кашами. Кого-то было за уши от тарелки не оттащить, некоторых родители потчевали через силу. Известно, что на работу желудка и всего организма каши оказывают прямо-таки волшебный эффект. Однако с их помощью можно заботиться и о внешности. Из круп легко можно приготовить множество полезнейших масок для лица.
Маски из манки
В манной крупе содержатся минеральные вещества, жирные кислоты, калий и витамины PP, E, B9, B2, B1 и E, являющийся отличным антиоксидантом и защищающий наши клетки от старения.
Очищающая маска
Смешайте с яичным белком две столовые ложки манной крупы. Осторожно втирая в кожу, нанесите на лицо тонким слоем. Через 15 минут смойте теплой водой.
Маска для сухой кожи
Тщательно перемешайте чайную ложку манки со столовой ложкой подогретого кефира. Массируя кожу, нанесите на лицо и оставьте на лице на 5 – 10 минут. Смойте теплой водой.
Крем из манки
Приготовьте манную кашу на молоке и пропустите через два слоя марли. Полученную массу соедините с чайной ложкой масла карите и двумя каплями эфира розы. Храните в холодильнике до пяти дней.
Маска от прыщей
Смешайте две чайные ложки манной крупы с кофейной ложкой глины и четырьмя каплями эфирного масла сандала. Нанесите на лицо и выдержите 15 минут. Смойте теплой водой.
Маска для обновления кожи
Смешайте мякоть одного киви с 10 граммами манки, добавьте 7 капель ретинола. Нанесите на кожу на 10 минут. Смойте теплой водой.
Маска для сухой кожи
Смешайте 15 г теплой манной каши с 5 г сметаны и 3 каплями эфирного масла мяты. Нанесите на 30 минут и смойте теплой водой.
Маски из перловки
Перловая каша – настоящий кладезь полезностей. В ней содержатся калий, кальций, фосфор, бром, железо, цинк, медь, никель, кобальт, марганец, молибден, стронций, хром, йод, витамины А, Е, В, PP, D, K.
Маска для тонуса
Измельчите в муку 50 г перловки. Смешайте с яичным белком, столовой ложкой томатного сока и каплей эфирного масла ромашки или календулы. Нанесите на 20 минут и смойте прохладной водой.
Маска от морщин
Измельчите в муку 50 г перловки и добавьте отвар ромашки. Должна получиться чуть густая кашица. Нанесите на 20 минут и смойте теплой водой.
Питательная маска
Сваренную на воде перловку разомните и нанесите на лицо на 30 минут. Смойте теплой водой.
Маска для жирной кожи
Взбейте миксером 50 г вареной перловки и яичный белок с парой капель сандалового эфирного масла. Нанесите на 20 минут и смойте теплой водой.
Маски из риса
В рисе полезнейший продукт. В нем содержатся углеводы, йод, селен, цинк, кальций, железо, фосфор, калий и витамины B3, PP, В1, В2, В6, Е и Н.
Лосьон от веснушек и пигментации
2 столовые ложки риса залейте 1,5 стаканами холодной воды, дайте настояться два часа и процедите. В рисовую воду добавьте 2 столовые ложки клюквенного сока и перемешайте. Протирайте кожу перед сном на протяжении двух недель.
Маска для сухой кожи
Горсть риса замочите в стакане теплой воды, дайте настояться несколько часов и процедите. Добавьте в рисовую воду столовую ложку сметаны и 2 столовые ложки творога. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой.
Очищающая маска
35 г вареного риса измельчите в блендере с 5 г отрубей и растолченной таблеткой витамина С. Добавьте 35 мл йогурта или ряженки. Полученную массу выдержите на лице 15 минут и смойте теплой водой.
Маска для жирной кожи
Перемелите 50 г риса в муку. Добавьте 15 г творога, 15 мл масла абрикосовых косточек, 10 мл лимонного сока. Выдержите маску 10 минут и смойте теплой водой.
Маски из овсянки
Геркулес – одна из самых полезных каш. В нем содержатся витамины B, C, A, E, PP, а также калий, кальций, фосфор, кремний, йод и цинк.
Очищающая маска
Измельчите в кофемолке столовую ложку геркулеса и смешайте с взбитым до крутой пены яичным белком и пятью каплями лимонного сока. Выдержите на лице 15 минут и смойте теплой водой.
Универсальная маска
Смелите столовую ложку геркулеса в муку и смешайте с 2 столовыми ложками сока лимона. Добавьте столовую ложку мякоти помидора и тщательно все перемешайте. Выдержите на лице 20 минут и смойте прохладной водой.
Маска для жирной кожи
Столовую ложку геркулеса запарьте в кипятке. В кашу добавить чайную ложку глины и пару капель масла чайного дерева. Перемешайте и нанесите на лицо. Держите до полного высыхания, а после смойте теплой водой.
Питательная маска
Запарьте столовую ложку геркулеса в молоке, добавьте желток и чайную ложку оливкового масла. Нанесите на кожу на 20 минут и смойте теплой водой.
Увлажняющая маска
Запарьте столовую ложку хлопьев горячим молоком, добавьте по чайной ложке меда и касторового масла. Выдержите 20 минут и смойте теплой водой.
Лифтинговая маска
В столовую ложку смолотых овсяных хлопьев добавьте чайную ложку дрожжей и молока. Вам нужно получить густую пасту. Нанесите маску на 15 минут и смойте холодной водой.
Маски из гречки
В гречневой крупе содержится масса полезностей, среди которых железо, аминокислоты, бор, фтор, кальций, калий, фосфор, цинк, йод, мед, кобальт и молибден. Также в каше есть витамины PP, E, B1, B2 и B9.
Маска для чувствительной кожи. Смелите 15 г гречки в муку, смешайте с 5 г глины и залейте 25 мл кефира. Перемешанную смесь нанесите на лицо, выдержите 15 минут и смойте теплой водой.
Питательная маска
Смолотую ложку гречки смешайте с чайной ложкой меда, желтком и чайной ложкой лимонного сока. Все перемешайте, а затем нанесите на лицо. Выдержите 15 минут и смойте теплой водой.
Гречневый пилинг
Смелите 2 столовые ложки гречки и смешайте с 3 столовыми ложками вишневого сока. Наложите на лицо и помассируйте. Смойте прохладной водой.
Пудра для умывания
Смешайте 10 г смолотой гречки, 5 г травы подорожника и доведите до консистенции сливок минеральной водой. Нанесите на лицо и смойте через 3 минуты. Храните в холодильнике до 5 дней.
Маска от припухлостей
Измельчите половинку авокадо в пюре, добавьте 15 г сваренной гречки и 5 капель эфирного масла грейпфрута. Нанесите маску и выдержите 20 минут, а после смойте холодной водой.