Она так привлекательна и сексуальна, что мужчины не отводят от нее восхищенных глаз. Девичья фигура этой красавицы вызывает зависть даже у подруг. И немудрено: ведь мать троих детей, испанская актриса Эльза Патаки выглядит по-прежнему молодо и не дает шансов возрасту, тщетно пытающемуся одолеть красотку. 18 июля ей исполнилось 44 года, и свой день рождения Эльза, конечно, встретила в семейном кругу в уютном домике на берегу океана, прижимаясь к могучему плечу Криса Хемсворта.
Надо сказать, что она не держит в тайне секреты своей красоты. По мнению Эльзы, быть молодой и привлекательной, даже когда тебе за 40, не так уж трудно.
Во-первых, нужно приучить себя к постоянным занятиям спортом, не пропуская ни дня. Легкие пробежки обычно предваряют силовые тренировки актрисы, которые направлены на то, чтобы прежде всего укрепить мышцы ягодиц и пресса. Подобные занятия нужно проводить не менее двух раз в неделю. Даже в домашних условиях.
Во-вторых, Эльза обожает занятия тайским боксом. Этот вид спорта своеобразен, он развивает все мышцы и вырабатывает выносливость.
В-третьих, супруга экранного Тора любит заниматься йогой. В ней она видит настоящее исцеление от усталости, старения и депрессии. Постоянные занятия йогой дают Эльзе ощущение полной свободы, ум всегда настроен только на позитив, а в душе возникает какое-то умиротворение.
В-четвертых, это питание. По мнению Патаки, оно должно быть разнообразным и полезным. Не надо увлекаться в этом направлении модными изнуряющими диетами, которые, как показывает практика, к добру не приведут. Нежирное мясо, рыба, фрукты, овощи — продукты, из которых звездная семья обычно готовит вкусные блюда, отлично усваиваются организмом. Кстати, на кухне чаще возится хозяин дома и непревзойденный, как считает знаменитая испанка, кулинар — Крис Хемсворт.
И последнее: общение с природой. Оно играет важную роль, ведь наедине с ней становишься спокойнее, улетучиваются все тревоги, улучшается настроение и прибавляется здоровья. Поэтому Эльза с мужем и детьми много времени проводит на берегу океана, где и воздух чище, и атмосфера романтичнее. Если же подобной возможности нет, то прогулки по лесу и парку вполне способны заменить приятный шум набегающих волн.
