Исправление кривых ног без операции - миф или реальность?

«Кривые ноги фото» - вряд ли большинство мужчин будут писать такой запрос в строке поиска в Глобальной Сети. Пожалуй, 99 представителей сильного пола из 100 предпочтут любоваться ровными, красивыми ногами на фото в Интернете.

Как исправить кривые ноги? Этой проблемой мучаются миллионы женщин во всем мире. Многие обладательницы неидеальных ног просто умело маскируют недостатки одеждой и живут счастливо. Однако не всем по душе такой подход. Женщины мечтают, чтобы ими восхищались и готовы идти на жертвы и усилия ради красоты.

Существует ряд клинических методов исправления кривизны ног. Интернет-просторы пестрят рекламой специальных тренажеров, частные и государственные медучреждения предлагают решить проблему оперативным путем, за счет коррекции суставов или наращивания мышц на определенных участках ног.

Тем не менее, опытные фитнес-тренеры уверяют, что существует действенный способ, как выпрямить ноги без хирургической операции.

Выпрямление ног с помощью правильно подобранных физических упражнений – вот что предлагают спортивные инструкторы.

Искривление ног подразделяют на О-образное и Х-образное, кроме того специалисты выделяют так называемую, ложную кривизну.

Так, например, во многих случаях значительно исправит вид ног наращивание мышц в области икр и голеней.

Для этого можно регулярно устраивать регулярную силовую нагрузку для ног: подниматься на носках с утяжелением и без утяжелений, быстро взбираться по ступенькам с опорой на мыски.

Правда, тренеры предупреждают, что выпрямление ног с помощью упражнений – занятие для очень упорных, так как мышцы икр и голени относятся к таким, которые наименее охотно отзываются на нагрузку увеличением.

Для выпрямления ног показаны такие виды спорта как плавание, фигурное катание, гимнастика, лыжи, а также конный спорт и велопробежки при Х-образной кривизне ног.