Можно ли исправить искривление позвоночника?
Искривление позвоночника имеет свое медицинское название: «сколиоз». Бороться с этой врожденной или приобретенной патологией можно и нужно. Лучший эффект от лечения тогда, когда борьбу с искривлением начинают в раннем возрасте или на первых этапах болезни. Проявляется сколиоз в асимметрии тела, нарушениях осанки и походки. Лопатки и ребра могут резко выступать в сторону искривления. Занимается лечением врач-ортопед.
Часто сколиоз возникает на фоне уже имеющийся патологии (межпозвоночная грыжа, остеохондроз, рахит и другие).
Для первой стадии (она же сутулость) рекомендованы специальные упражнения и диета, богатая белком, жесткая постель (иногда при отсутствии ортопедического матраца больному рекомендуется спать на деревянной доске или на полу). Ношение корсета и консультации ортопеда помогают избавиться от искривления довольно быстро.
Для лечения сколиоза первой и второй стадии рекомендуются занятия ЛФК и контроль врача.
На третьей и четвертой стадии сколиоза деформация позвоночника и грудной клетки заметны невооруженным глазом. Искривление влияет на общее состояние здоровья больного и на его психологический комфорт. Здесь необходимо срочное комплексное лечение, иногда требуется оперативное вмешательство.
Как дома исправить искривление позвоночника
Если патология на второй и выше стадиях, лечение должно быть комплексным, состоящим из специальных упражнений. Также требуются рентгенографии для контроля и визуализации искривления. Иногда больному рекомендуется ношение специальных корсетов. Они поддерживают спину в правильном положении, уменьшают нагрузку на позвоночник.
Чтобы избавиться от начальной стадии сколиоза дома, необходимо получить консультацию ортопеда и специальный комплекс упражнений.
Выполнять их придется каждый день по несколько подходов. Можно совмещать с ношением корсета и сном на твердой поверхности или специальном матраце.
Чтобы вопрос, «как исправить позвоночник», не пришлось задавать врачу, необходимо всегда держать спину ровно, следить за осанкой и за тем, как вы сидите, особенно если работа требует длительного времяпрепровождения за компьютером или рабочим столом.
Читайте также: исправить походку