Как быстро восстановить потерю крови напитками
При большой потере крови нужно внимательно следить за водным балансом человека. Он должен пить очень много чистой воды. Кроме воды, больному нужно давать разбавленные соки, компоты, морсы, травяные отвары.
Вот прекрасный рецепт чая для восстановления крови. Смешайте по 1 ст. л. листьев малины, иван-чая и цветов зверобоя, добавьте 2 гвоздички и залейте смесь небольшим количеством кипятка. Когда она хорошо настоится, добавьте еще кипятка и положите четвертинку яблока.
Кроме того, если потеря крови была спровоцирована не болезнью или операцией, а например, донорством, человеку рекомендуется дать немного красного вина. 100−150 мл этого благородного напитка ускорят процесс восстановления крови.
Как восстановить потерю крови продуктами питания
Следующие блюда и отдельные продукты рекомендуют кушать при большой потере крови.
- Гранаты (плоды и натуральные соки из них).
- Гематоген (сладкие батончики на основе крови домашнего скота).
- Сытный овощной салат из картошки, грецких орехов, вареной свеклы и моркови, отварного куриного филе.
- Жареная говяжья печень.
- Грецкие орехи. Их можно как есть в чистом виде, так и приготовить следующее питательное лакомство. Запарьте крупный чернослив, а затем нафаршируйте его половинками или четвертинками грецких орехов. Сверху полейте их сметаной, взбитой с сахаром.
- Яблоки. Их нужно кушать исключительно свежими и вместе с кожицей.
- Гречневая каша на воде или с молоком.
- Чечевица. Из нее можно приготовить вкусный суп или сытный гарнир.
- Шпинат. Из этого полезного ингредиента можно готовить салаты или добавлять его в большом количестве к соусам, начинкам для выпечки.
Выбирая блюда и продукты для восстановления крови, отталкивайтесь от своих личных предпочтений. Однако старайтесь, чтобы ваше меню было разнообразным и включало в себя хотя бы несколько видов описанных продуктов.
Если потеря крови была спровоцирована болезнью или операцией, обязательно утвердите свой рацион с лечащим врачом. Он подскажет, какие продукты вам кушать можно, а какие – нет.
Читайте также: кровь при рвоте