Головокружительная новость — обморок

Обморок при беременности: в чем причина?

Уже в начале первого триместра в организме женщины происходят серьезные изменения, которые могут привести к таким неприятным симптомам, как тошнота, слабость и головокружение, а также потеря сознания. Основная причина обморока при беременности – это резкое снижение артериального давления, вызванное изменением гормонального фона.

Спровоцировать падение артериального давления во время беременности может многое. Например, причиной обморока может стать ОРЗ, обострение хронического заболевания, а также переутомление или стресс. Более того, беременной женщине нередко достаточно побыть некоторое время в душном помещении, чтобы почувствовать себя плохо и потерять сознание. Еще одна причина – снижение уровня сахара в крови, вызванное неправильным рационом или недоеданием.

Зачастую обморок во время беременности – явление разовое, поэтому оно не должно вызывать серьезного беспокойства или тем более становиться причиной стресса. Если же потеря сознания повторяется несколько раз, необходимо обратиться к врачу: он проведет обследование и поможет избежать повторений этого неприятного симптома.

Профилактика обмороков при беременности

Потери сознания в первом триместре могут повторяться, если женщина не заботится о себе должным образом.

Чтобы их избежать, нужно строго соблюдать ряд важных запретов:

• не стоит долгое время находиться в душных местах или стоять без движения
• не рекомендуется быстро вставать, особенно после сна
• ни в коем случае нельзя голодать: если некоторые процедуры в больнице следует проходить натощак, следует взять с собой немного еды, чтобы после посещения врача быстро перекусить
• не нужно много двигаться без необходимости, часто ездить в общественном транспорте в жаркие дни

Используйте дополнительные профилактические меры для улучшения своего самочувствия. Постарайтесь подкорректировать свой график так, чтобы вы могли высыпаться и гулять на свежем воздухе по 2 часа в сутки. Не стоит стараться сделать как можно больше дел, давайте своему организму отдых. Регулярно принимайте душ или даже плавайте под присмотром опытного инструктора. Только помните, что холодная и горячая вода вредна беременным, поэтому нужно выбирать комфортную температуру. Пересмотрите свой рацион и откажитесь от фаст-фудов и не слишком полезных полуфабрикатов. Кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты – все это поможет улучшить самочувствие и избежать обморока.

Случается, что даже все вышеперечисленные предосторожности не могут спасти будущую маму от потери сознания. Если вы почувствовали головокружение и слабость, а затем в глазах начало темнеть, не паникуйте. Лучший способ избежать обморока в такой ситуации – лечь так, чтобы ноги оказались выше головы. Если лечь попросту некуда, ничего страшного: сядьте на корточки, прижмите колени к груди и опустите голову. И, наконец, если рядом есть люди, не бойтесь обратиться к ним за помощью. В этом нет ничего постыдного. Кроме того, наверняка хоть у кого-то из окружающих найдется средство, которое поможет привести вас в чувство.

Лечение обмороков при беременности

Если обмороки повторяются часто и осложняются серьезными заболеваниями, скорее всего, речь будет идти о госпитализации. Бояться этого не нужно: если еще в первом триместре вы избавитесь от подобных проблем, это принесет только пользу вам и вашему малышу, да и в последующем беременность будет протекать гораздо легче. Если же осложнений нет, скорее всего, врач просто пропишет вам лекарства и скажет, как нужно изменить образ жизни, чтобы обмороки не повторялись. Однако в любом случае обратиться к специалисту необходимо.

Правильно подобранные упражнения помогут улучшить выносливость, укрепить иммунитет, обучиться правильному дыханию, нормализовать давление, улучшить самочувствие. Регулярные упражнения помогут быстро справиться со слабостью и головокружением. Но помните, что подбирать комплекс упражнений должен только опытный специалист.

Хорошим вариантом будет и прием специальных препаратов, который, конечно, тоже следует начинать только после консультации. Например, нормализовать давление при беременности помогает настойка аралии и экстракт элеутерококка. Такие средства не причинят вреда матери и ее будущему ребенку, но зато помогут в течение нескольких дней избавиться от обмороков.