Актрисе Равшане Курковой в августе 2021 года исполнится 41 год. Но то, как выглядит актриса, просто поражает. На вид ей максимум 25! Так в чем же секрет Курковой, который помогает ей не стареть?

Можно было бы заподозрить диву в злоупотреблении пластикой и косметологией, но лицо актрисы не выглядит как маска, что часто говорит о вмешательстве филлеров и ботокса. Второй вариант, который сразу приходит на ум, — это хорошие гены. Но с плотным графиком жизни и съемками 24/7 сложно поверить, что усталость, стресс, экология и прочие факторы за 40 лет никак не сказались на внешности Равшаны.

Равшана Куркова возраст инстаграм национальность фото сейчас 2021 последние новости 2020
Равшана Куркова, 2019 год
Фото
Photo by Stephane Cardinale/Corbis via Getty Images/Corbis Entertainment

Может быть, дело в восточном типе внешности?

Рассмотрим вопрос с точки зрения косметологии и анатомии. Есть 5 типов старения кожи лица: усталый, мелкоморщинистый, деформационный, мускульный, смешанный. В данном случае нас интересует мускульный тип старения, которым обладают девушки восточного происхождения. Равшана Куркова родилась в Ташкенте, соответственно, она счастливая обладательница типа старения, при котором кожа долгое время остается в тонусе, не провисает, не деформируется, не покрывается сеткой мелких морщин. С годами лишь подкожно-жировая ткань становится тоньше, поэтому объемы уходят и остаются очень четкие, заостренные черты лица: скулы, виски, углы нижней трети челюсти. В общем, появляется все то, чего современные девушки пытаются добиться в кабинетах у косметологов!

Феномен Равшаны Курковой: почему она не стареет
равшана куркова секрет молодости и красоты питания стройности
2009 год / 2018 год
Фото
Кадр из сериала «Барвиха», 2009 год, Photo by Pascal Le Segretain/Getty Images for Chanel / Getty Images Entertainment / Getty Images

Образ жизни и отношение к возрасту

В одном из интервью на вопрос о секретах молодости актриса сказала, что просто не парится о том, какие у ее цифры в паспорте. Она просто живет, ощущает полноту этой жизни, наслаждается происходящим и собой, а также не «загоняется» по поводу того, что ей 30, 35 или 40 лет.

Актриса легко относится к жизни в целом. Если возникает какая-то трудность, она не впадает в уныние, не злится и не забивает голову негативом. Наоборот, у нее возникает спортивный азарт, и она всеми силами бросается на поиски решения. И так во всем. Такая энергичность помогает ей с детским любопытством познавать мир и учиться чему-то новому.

Безусловно, большую роль в том, как мы выглядим, играет образ жизни. Равшана Куркова, например, не менее 4 раз в неделю занимается спортом и считает его важной частью жизни каждого человека. А тем, кому на спорт не хватает времени, актриса советует меньше сидеть в социальных сетях. Чтобы спорт быстро не наскучил, важно, чтобы он был разнообразным. Сегодня танцы, завтра — бокс, в следующий раз стретчинг или тренажеры.

Правильное питание как способ омолодить организм изнутри

Актриса призывает отказаться от алкоголя и фастфуда, которые играют не последнюю роль в том, как мы выглядим и чувствуем себя. Баловать себя можно, но редко и не на ночь! Вредную пищу лучше заменить на овощи и фрукты, рыбу и мясо индейки, телятины, баранины, утки. Равшана даже пыталась стать вегетарианцем, но поняла, что это не ее путь. Не избегает Куркова и углеводов, правда, отдает предпочтение медленным, которые долго перевариваются организмом и надолго сохраняют чувство насыщения. Это рис, гречка, макароны из твердых сортов, каши.

Бьюти-секреты актрисы

  • Каждое утро актрисы начинается со стакана воды с лимоном, настойки эхинацеи, овсянки с орехами и фруктами и патчей под глаза.

  • Далее идут все этапы ухода за кожей, начиная с деликатного очищения и тонизирования и заканчивая увлажнением. В ход идут сыворотки, маски (особенно из натуральных продуктов, например клубники), пилинги и скрабы.

  • Что касается косметологов, то к ним Равшана ходит редко. Все из-за чересчур плотного графика.

  • Еще один секрет — это лечебные ванны, в которые девушка добавляет соль, эфирные масла и хвойный концентрат.

Феномен Равшаны Курковой: почему она не стареет
Равшана Куркова
Фото
Photo by Team Boyko/Getty Images for Chanel/Getty Images Entertainment
  • Главный маст-хэв для Курковой — солнцезащитный крем для лица и волос. Они помогают защититься от вредного воздействия УФ-лучей и избежать сухости кожи и локонов.

  • Кстати, в обычной жизни актриса почти не пользуется косметикой. Еще в подростковом возрасте в семье Равшаны макияж был под запретом. Поэтому ее лицо долгое время не было тронуто бьюти-средствами.

Актриса любит и уважает себя, свое лицо и тело, правильно ухаживает за ними и не злоупотребляет тоннами косметики и вредным фастфудом. А еще не захламляет голову и душу негативом, что тоже сказывается на внешности человека! Вкупе все это дает такой потрясающий эффект, который может достичь каждая из нас. Конечно, только при большом желании!

+8