Чем полезен напиток тан

Напиток, приготовленный по старинным технологиям, хорошо утоляет жажду и голод. Хозяйки на его основе готовят летние супы: окрошку, свекольник – и соусы к рыбе или мясу.

Тан – низкокалорийный продукт, который подходит для диетического питания, богат белками и аминокислотами. Напиток усваивается организмом намного лучше, чем молоко. Тан практически не содержит жира, зато в его состав входят витамины группы В, А, микроэлементы и молочнокислые бактерии.

Напиток приносит большую пользу организму:

• улучшает работу сердца, так как содержит достаточно калия, магния и фосфора;
• снижает уровень холестерина в крови, хорошо чистит стенки сосудов;
• нормализует давление, предотвращает риск развития сосудистых заболеваний;
• улучшает аппетит и ускоряет обменные процессы;
• выводит токсины и восстанавливает микрофлору в кишечнике;
• восстанавливает солевой баланс в организме;
• снижает риск почечных заболеваний и устраняет мочекаменные болезни;
• улучшает состояние больного с инфекциями дыхательных путей;
• укрепляет суставы, зубную эмаль, ногти и волосы;
• способствует похудению;
• очищает кожу, так как нормализуется процесс пищеварения.

Кроме того, тан является хорошей профилактикой сахарного диабета, положительно влияет на работу мозга и умственные способности.

Вред от напитка тан

Продукт может вызвать длительную диарею, если была нарушена технология приготовления или напиток недозрел. Перед покупкой обращайте внимание на срок годности продукта, так как он скоропортящийся. Тан употребляют только в свежем виде, в холодильнике он хранится не более суток.

Противопоказанием к употреблению напитка является индивидуальная непереносимость молочных продуктов. Но встречается это очень редко, как правило, напиток усваивается хорошо. Стоит воздержаться от напитка людям с повышенной кислотностью желудка и серьезными нарушениями водно-солевого баланса. Напиток вызывает изжогу и раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Пользы от напитка тан больше, чем вреда. Ежедневное употребление кисломолочного продукта является залогом долголетия и крепкого здоровья. Обязательно включите его в свой рацион.