Причины снижения уровня эстрогена
Количество этого гормона сокращается вследствие прекращения выработки его женскими яичниками.
А яичники могут давать сбой по следующим причинам:
- возрастные изменения, начинающиеся у женщин с 40-летнего возраста;
- серьезные расстройства в функционировании гипофиза, отвечающего за баланс гормонов;
- активные силовые тренировки, во время которых у женщины образуется больше мужских гормонов;
- несбалансированное питание и постоянные диеты – чем меньше в организме жировых тканей, тем меньше уровень эстрогена.
Мужчинам тоже важно следить за весом, ведь избыточный жир приводит к выработке этих женских гормонов.
Симптомы недостатка эстрогена
Нехватка эстрогена может наблюдаться не только у дам в возрасте, но и у молодых женщин, и у девочек. Поэтому и признаки гормонального дисбаланса проявляются по-разному.
У женщин 40−50 лет дефицит проявляется:
- резким снижением эластичности кожи, ее сухостью;
- появлением новых морщин;
- развитием новых папиллом за малый период времени;
- резкими скачками артериального давления;
- нарушением терморегуляции;
- ухудшением настроения и упадком сил;
- болями в сердце;
- ухудшением памяти;
- снижением прочности костей.
У девочек-подростков наблюдается:
- повышенное оволосение кожи;
- уменьшение размеров матки;
- задержка развития молочных желез.
У женщин, которые находятся в детородном возрасте, недостаток женского гормона эстрогена сопровождается:
- резкими перепадами настроения;
- нерегулярным менструальным циклом, сильной болезненностью живота при менструации;
- снижением работоспособности, ухудшением памяти;
- нарушением сна;
- ухудшением состояния кожи;
- сухостью во влагалище;
- нежеланием сексуальной близости.
При нехватке этого гормона женщины часто не могут забеременеть. Также пониженный уровень эстрогена приводит к риску развития инфаркта, сахарного диабета, катаракты, хронических мочеполовых инфекций, грибковых болезней.
При такой патологии следует обратиться к врачу, который установит ее причину и назначит специальные гормональные препараты. Повысить количество эстрогена помогут и продукты питания, содержащие растительные гормоны: бобовые, мясо, молочные продукты.
Также полезно знать: диабет у женщин