Девушки любого возраста боятся этого ужасного слова «целлюлит». Мало кто знает, что целлюлит придумали французы в 1920-х годах, однако тогда о нем никто не думал как о чем-то плохом или неправильном. Все началось в 1973 году, когда владелица нью-йоркского салона красоты написала книгу «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». Конечно же глянцевые издания поддержали модное направление, которое развивается до сих пор (читайте также: Ответьте на эти 6 вопросов — и мы расскажем, как вам похудеть).
Многие эксперты уверены, что наличие целлюлита — абсолютно нормальное явление у женщин, так как врачи утверждают, что это всего лишь жировая прослойка. Однако мода заставляет нас стесняться этого, а фитнес-блогеры говорят, что «апельсиновая корка» может быть не только у полных, но даже у самых худеньких. Существует даже градация целлюлита — от «скрытого» (что заставляет бояться его даже самых спортивных девушек) до фиброза.
«В первую очередь необходимо ограничить калорийность питания, так как основная причина образования целлюлита кроется в избыточном количестве глюкозы в крови, что приводит к синтезу жирных кислот и увеличению жировых клеток в объеме. Вечером необходимо употреблять только продукты, богатые белком, и исключить углеводы», — говорит Феликс Хесус.
Врачи-косметологи уверяют, что от неровностей на коже вас спасут правильное питание и регулярные занятия спортом. Но если не намерены жить в спортивном зале и есть лишь зеленый салат, мы знаем пять простых и необычных способов, которые помогут избавиться от бугорков на ягодицах и бедрах.
Эксперт:
Специалист по телу, spa-терапевт клиники Remedy Lab.
Криолиполиз
Эта процедура создана для тех девушек, кто не намерен напрягаться ради достижения идеальной фигуры. Смысл в том, что вы лежите в салоне красоты и буквально избавляетесь от всех неровностей. «Жировые клетки охлаждаются до —15˚С, и в них запускается процесс апоптоза, т. е. саморазрушения.
Затем иммунная система естественным образом их «утилизирует». Максимальный эффект достигается через несколько месяцев после терапии: отложения уменьшаются в среднем на 21,5%, наилучшие результаты — на животе и бедрах. Курс состоит минимум из 2 процедур», — говорит Екатерина Круглик.
Легинсы
Некоторые бренды играют на женской проблеме и даже предлагают носить антицеллюлитные легинсы с технологией биоактивных микрокристаллов. Эти кристаллы активируются от тепла вашего тела и возвращают это тепло обратно в тело в виде инфракрасных лучей. Как сообщают производители данной инновации, кожа на ягодицах и бедрах подтягивается, становится более эластичной и упругой.
Сухая щетка
Сейчас это самый популярный способ, который обещает без особого труда решить проблему с бугорками. Массаж сухой щеткой оказывает поверхностное воздействие на эпидермис и помогает отшелушить омертвевшие клетки кожи, а также сделать кожу более эластичной. Многие эксперты отмечают, что такой массаж запускает циркуляцию крови и устраняет отечность. Причем проводить такую процедуру можно, буквально лежа на диване перед телевизором.
Баня
Итак, тем, кто раз в неделю ходит в баню, можно не переживать из-за целлюлита. Дело в том, что тепло позволяет увеличить выработку фибробластов — они-то и отвечают за эластичность кожи. Также высокие температуры выводят шлаки из организма и программируют жировую клетчатку к гибели, тем самым уменьшая целлюлит.
Инъекции
Если у вас нет времени на процедуры, можно смело отправиться на инъекции электроиглами, которые скроют все бугорки за час. В то место, где заметен глубокий бугорок, врач вводит иглу с механическим и RF-воздействием. Благодаря этому коллагеновые спайки разрушаются, а кожа разглаживается (читайте также: Cамый вредный, но популярный завтрак — вы наверняка едите его каждый день, а зря).
Эксперт:
Пластический хирург, врач-косметолог