Принято считать, что привлекательные девушки априори уверены в себе, но это не всегда так. Они могут чувствовать, что их внешность является единственным источником ценности, а это, в свою очередь, вызывает тревогу по поводу того, не станут ли их воспринимать как пустую оболочку, лишенную глубины и внутреннего содержания. Вместе со специалистом разбираемся, почему это происходит и как это можно исправить.
Красота, как и любой другой физический атрибут, имеет свою цену. И хотя общество склонно восхищаться красивыми женщинами, для многих из них внешность становится точкой преткновения, из которой появляются неуверенность и сомнения в себе. Часто такие девушки чувствуют, что окружающие видят в них лишь «обертку» — красивое тело и внешность, но не личность (читайте также: Как эмоциональные качели расшатывают психику: 3 тревожных звоночка). Существует множество причин, по которым уверенность в своей привлекательности у красивых женщин может быть подорвана. Давайте разберемся, почему это происходит.
Как формируется уверенность в себе и своей красоте?
Как не сложно догадаться, но осознание собственной красоты и уверенность в себе закладываются еще в детстве. В первые семь лет жизни родители играют ключевую роль в формировании самовосприятия ребенка, в том числе и его уверенности в собственной привлекательности. Именно родители, особенно отец и мать, дают первые послания, на основе которых ребенок формирует свои убеждения о себе самом.
Роль папы в формировании уверенности
Для девочки первый мужчина в жизни — это ее папа. Он оказывает важнейшее влияние на то, как она будет воспринимать свою красоту. Папа с его словами, действиями и эмоциональными реакциями подсказывает дочери, красивая ли она, желанна ли. Когда папа проявляет внимание, заботу, ласку, дочери закладывается уверенность в себе, и она ощущает свою ценность. Напротив, если отец игнорирует дочь или сравнивает ее с другими девочками, может возникнуть убеждение, что она не нужна и не привлекательна.
Отсутствие положительного опыта общения с отцом (или с его заменой, например, отчимом) создает пробелы в восприятии себя и своей красоты. Это переживание становится основой для формирования уверенности или ее отсутствия в будущем, в том числе в отношениях с мужчинами.
Роль мамы в формировании образа красивой женщины
Мама также оказывает существенное влияние на формирование самооценки дочери. Она является первым женским примером и ориентиром. Мама учит девочку, как быть женщиной, как ухаживать за собой, как принимать комплименты, как взаимодействовать с мужчинами и другими женщинами. Мама помогает выработать не только женские качества, но и представление о том, как должна выглядеть красивая женщина. Если она не подкрепляет комплиментами внешность дочери или же критикует ее, это также может существенно повлиять на восприятие себя дочерью.
Почему же красивые женщины страдают от низкой самооценки?
Красивые женщины часто ощущают, что их ценят только за внешний вид. Это вызывает тревогу, ведь они могут чувствовать, что больше не «достаточно хороши», если их привлекательность изменится.
Когда женщину воспринимают как объект для восхищения, она может чувствовать себя недооцененной как личность. Это приводит к чувству отчуждения и неуверенности.
Медиа и социальные сети диктуют строгие стандарты красоты. Это создает давление и ощущение, что женщина должна поддерживать идеальный внешний вид, что опять же ведет к низкой самооценке.
Красивые женщины сомневаются, любят ли их за личность или только за внешность. Это мешает верить в искренность отношений.
Если в детстве не было достаточно внимания и поддержки от родителей, особенно от отца, женщина может вырасти с ощущением, что она не заслуживает любви или внимания (читайте также: Заметно сразу: 5 признаков дочери, которую никогда не любили родители).
Многие красивые женщины считают, что их успехи случайны, и не верят, что они заслуживают признания. Это связано с восприятием их только как внешнего объекта.
Для красивых женщин важно осознать, что их ценность не определяется только внешним видом. Раннее воспитание, поддержка со стороны близких людей, работа с психологом, а также принятие себя как целостной личности могут помочь развить уверенность в себе и избавиться от страха быть воспринятой как «кукла». Важно помнить, что быть красивой — это только один из аспектов личной ценности, и настоящее уважение и любовь окружающих должны строиться на основе внутренней гармонии, а не только внешности.
клинический психолог семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family