Видно сразу: 5 признаков человека, которого сильно травмировали родители

Один из интересных подходов к анализу отношений в семье — это треугольник Карпмана. В рамках этой модели рассматриваются три роли: преследователь, спасатель и жертва. Допустим, в одной ситуации отец выступает в роли преследователя, мать — спасателя, а дети — жертвы. Это может проявляться в виде отцовской агрессии, материнского желания защитить детей и детской беспомощности (читайте также: 5 признаков человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя). В другой ситуации роли могут поменяться, где мать выступает преследователем, отец — жертвой, а дети — спасателями. Таким образом, отношения в семье могут развиваться в круговороте этих ролей.

Различные негативные ситуации в семье, такие как конфликтность, насилие, буллинг со стороны родителей или же развод, могут стать триггерами, т.е. активаторами, которые вызывают реакцию на происходящее в настоящем из-за происходившего в прошлом. Каждая из этих ситуаций может иметь свои последствия для ребенка.

На какие признаки необходимо обратить внимание, чтобы понять, был ли у человека травматический семейный опыт, рассказал психолог.

Постоянное повторение негативных сценариев

Человек может постоянно выбирать партнеров, взаимоотношения с которыми повторяют динамику детства. Партнеры могут быть разными, но ситуация всегда однотипна: она напоминает человеку прошлые травмы. Например, девушка может привлекать партнеров, которые проявляют агрессию или несправедливость, как это было в ее семье в детстве.

Повышенная тревожность, фобии или постоянное чувство неопределенной опасности

Человек, переживший травму в детстве, может испытывать повышенную тревожность в отношениях, часто волноваться без видимой причины или страдать от фобий. Он может чувствовать постоянную опасность или беспокойство, даже если окружающие условия являются безопасными.

Проблемы с установлением и поддержанием здоровых отношений

Человек с травматическим семейным прошлым, например, прошедшим буллинг со стороны родителей, может испытывать трудности в установлении доверительных отношений с другими людьми, как дружеских, так и романтических. Он может иметь проблемы с выражением эмоций, налаживанием близости или поддержанием здоровых границ в отношениях (читайте еще: Почему женщины после развода выглядят лучше — спорим, вы даже не догадывались о реальных причинах?).

Психологические расстройства

Человек, столкнувшийся с травмой, может испытывать психологические расстройства, такие как депрессия, тревожность, частые перепады настроения или повышенная раздражительность. Он может страдать от низкой самооценки, часто сомневаться в себе, перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей.

Проблемы с самооценкой и самоуважением

Люди, прошедшие через конфликты родителей или их развод, могу иметь негативное представление о себе, ощущать чувство вины или стыда за события, произошедшие в их прошлом. Они могут испытывать ощущение неполноценности и сомневаться в своих способностях, занижать свою ценность.

Важно отметить, что эти признаки могут быть индивидуальными и не всегда явно выраженными. Травматическое прошлое оказывает влияние на разные аспекты жизни и может проявляться по-разному у каждого человека. Чтобы достоверно выявить наличие травматического прошлого и справиться с ним, необходимо обратиться к специалисту, который проведет более глубокий анализ и предоставит необходимую поддержку и помощь в процессе исцеления.

В целом, понимание влияния отношений между родителями на ребенка и осознание негативной обстановки в семье помогают создать здоровое окружение для ребенка и взрослого. Профессиональная помощь и поддержка являются важными факторами в преодолении травм и обретении эмоционального благополучия.