О том, что делать, если вы заметили у себя такой дефект, нам рассказал эксперт — Сергей Викторович Великий, врач, мануальный терапевт клиники GEN87, анестезиолог и реаниматолог.
Врач, мануальный терапевт клиники GEN87, анестезиолог, реаниматолог
Личный сайтЛокализация может распространяться и на воротниковую зону, и в достаточно редких случаях на плече-лопаточную область. Чаще такое явление встречается у женщин, однако в отдельных случаях бывает и у мужчин.
Основными причинами появления этого состояния у женщин являются дисгармоничные процессы в гормональной сфере, которые обычно предшествуют менопаузе. Неправильная осанка и нарушение гормонального статуса могут спровоцировать рост этого «горбика». Также могут повлиять и врожденные факторы, например, если в роду у женщин встречаются подобные состояния, то с большой вероятностью они будут и у потомства женского пола.
До определенного момента вдовий горб вызывает только косметические неудобства, но если это сопровождается изменением состояния шейного и грудного отделов, то у таких людей наблюдается усиленный кифоз грудного отдела и выпрямление шейного лордоза. Это ведет к напряжению определенных мышечных групп. Если состояние не изменяется, оно становится хроническим и в дальнейшем вызовет мышечную дистрофию и перерождение тканей в жировую клетчатку.
Все, что связано с шейным отделом и изменением его формы, ведет к тому, что возникает целый ряд симптомов, связанных с ущемлением мышечных групп межпозвоночных нервов. Могут появиться головные боли, что дает риски нарушения кровотока в бассейне позвоночной артерии. Это происходит за счет дислокации шейных позвонков, нарушения лимфодренажа в этой зоне и нарушения циркуляции ликвора, которые ведут к повышению внутричерепного давления и, соответственно, к развитию головных болей.
Поскольку щитовидная железа располагается в шейном отделе и нормируется нервами с пятого и четвертого сегментов, ее работа тоже может нарушиться. В женской гормональной сфере железа играет роль не последней скрипки и сбой ее работы вызывает целую цепочку нарушений в гормональной сфере.
Можно выделить следующие этапы лечения вдовьего горба:
Самым простым способом является массаж этой зоны для улучшения микроциркуляции, лечебная физкультура или какие-то аппаратные методики.
Если процесс начинает ухудшаться и прогрессировать, в этом случае показаны более эффективные способы, включающие мануальную терапию, вытяжение позвоночника и другие мероприятия, связанные с улучшением трофики этой зоны.
По данной теме существует очень много литературы, однако она не всегда отражает реальность происходящих в таком состоянии процессов. Поэтому необходимо разбираться с каждым конкретным случаем и, если выявляются другие причины, кроме нарушения гормонального статуса и изменения осанки, нужно проводить комплексную терапию, не ограничиваясь каким-либо одним способом.
На мой взгляд, лучше начинать с коррекции позвоночника и лечебной физкультуры. Это может в значительной степени повлиять на состояние щитовидной железы и, как следствие, на весь гормональный статус. Затем нужно поработать над улучшением мышечной трофики и питанием мышц шеи. Когда выпрямится осанка, восстановится нормальное положение позвонков и кровоток по межпозвоночным артериям, как результат, уйдут и головные боли, и мышечное напряжение, и все остальное.