Утром или ночью? Когда лучше заниматься сексом

Про плюсы и минусы обоих вариантов, чтобы вы могли сделать выбор, который соответствует вашим предпочтениям и потребностям, рассказала психолог-сексолог с опытом работы более 17 лет — Евгения Александрова. 

Утро: начните день с любви

Утренний секс может быть чудесным началом нового дня. Заряд эмоций наполнит положительной энергией и настроением. Вот несколько преимуществ утреннего секса:

• Улучшение настроения.
  Сексуальная активность в начале дня способствует выработке эндорфинов и других химических веществ, которые повышают настроение и энергию на весь день.

• Улучшение здоровья.
  Исследования показывают, что секс в утренние часы может улучшить кровообращение, поддержать иммунную систему и даже снизить артериальное давление.

• Больше времени на наслаждение.
  В утреннее время, когда обычно меньше дел и обязанностей, у вас может быть больше времени для наслаждения сексом без спешки и суеты.

Однако, утренний секс не для всех. Некоторые люди предпочитают начинать день другими способами, а также могут испытывать утреннюю сонливость или нехватку времени из-за работы или других обязанностей.

Ночь: время для расслабления и интимности

Ночной секс также имеет свои уникальные преимущества, которые делают его предпочтительным временем для многих пар:

• Расслабление после дня.

  Секс перед сном может помочь расслабиться, снять стресс и напряжение, что способствует более качественному сну и общему чувству удовлетворения.

• Укрепление эмоциональной связи.

  Интимная близость перед сном может укрепить эмоциональную связь с партнером, создавая ощущение комфорта и безопасности.

• Возможность экспериментов.

  Вечернее время часто более подходящее для экспериментов и игр в постели, так как вы можете посвятить этому больше времени и усилий, не беспокоясь о следующем рабочем дне.

Однако, ночной секс также может столкнуться с проблемами, такими как усталость после долгого дня, недостаток времени или просто отсутствие настроения (читайте также: Рацион долгожителей: 7 продуктов, которые не дадут вам стареть).

Подводя итоги важно отметить, что время для занятия сексом – это индивидуальный выбор каждой пары, который зависит от их предпочтений, обстоятельств и физического и эмоционального состояния. Некоторым парам может нравиться начинать день с утреннего секса, в то время как другие предпочитают завершать его ночными ласками. 

Главное, чтобы оба партнера были открыты и готовы к обсуждению своих предпочтений и настроений, чтобы найти оптимальное время для интимности и близости, которое будет приносить им удовлетворение и радость.

Время для занятия сексом может быть различным для разных людей, и важно учитывать индивидуальные предпочтения и физиологические особенности каждого человека (читайте также: 3 главных причины, почему мозг стареет раньше времени).
Однако, в целом, многие люди предпочитают заниматься сексом вечером или ночью, когда они расслаблены и освобождены от рабочих или домашних обязанностей. Также многие люди чувствуют себя более возбужденными и готовыми к сексу после отдыха и расслабления.

Однако, важно помнить, что время для занятия сексом может зависеть от множества факторов, таких как настроение, уровень энергии, физическое состояние и личные предпочтения.  Важно учитывать индивидуальные предпочтения и потребности партнеров. Обсуждение и согласование времени для занятия сексом могут помочь найти оптимальное время, которое будет приятным и удовлетворительным для обоих партнеров.