Шарлиз Терон
Существует множество различных способов, которые могут помочь вам улучшить или нормализовать состояние вашего организма. Эти методы варьируются от самых базовых и привычных, но при этом весьма эффективных, до более профессиональных и специализированных подходов, которые также могут продемонстрировать значительные результаты. Однако, к сожалению, не все знают, что можно обратиться к самому себе и, таким образом, достичь желаемых целей и изменений в своей жизни.
В 1980-90-х годах известный психотерапевт Берт Хеллингер разработал уникальный метод краткосрочной психотерапии, который получил название «Системные расстановки». Этот метод представляет собой групповой терапевтический подход, способный выявлять и разрешать проблемы, возникающие в эмоциональной, внутренней и родовой системах человека. В рамках этого метода существует понятие «Разрешающие фразы» — это особые формулировки, которые создают условия для исцеления и разрешения внутренних конфликтов. Они помогают участникам терапии принять и интегрировать свои чувства и переживания, что является важным этапом в процессе самоисцеления.
Кейт Бланшет
Эти фразы исходят от участников и становятся своего рода ключом, открывающим двери к тому, что ранее оставалось скрытым или недоступным (читайте также: 5 способов пережить осеннюю хандру без психолога и психиатра). Это похоже на то, как если бы вы позвонили в дверь, и вам открыли, предоставив доступ к вашему запросу или желанию.
Тем не менее стоит отметить, что процесс психотерапии не сводится исключительно к использованию «Разрешающих фраз». Иногда именно правильно подобранное слово или фраза из поля участника запускает мощный процесс исцеления и трансформации.
Одними из действительно сильных и эффективных фраз являются: «Обстоятельства складываются так, что…» или «Получается так, что…», после чего вы продолжаете свое высказывание. Например: «Обстоятельства складываются так, что я лечу на Лазурный берег оздоравливаться», или «Получается так что, я каждые выходные еду загород на природу заниматься йогой».
Пенелопа Крус
В отличие от других «Разрешающих фраз», это выражение действительно программирует вас на исполнение желаемого без навязывания требований и ожиданий. Более того, оно погружает вас в состояние искренней веры в то, что ваше желание обязательно сбудется.
Также крайне важно, чтобы вы ощутили это выражение на уровне тела. Ваш организм даст согласие на изменение, и вы заметите, как обстоятельства действительно начинают складываться так, что… вы приближаетесь к своим целям и мечтам (читайте также: «Голый френч»: трендовый маникюр, который срочно хочется повторить).
Таким образом, использование таких фраз становится не просто словесной практикой, а настоящим инструментом для активного изменения вашей реальности.