Постковидный синдром у женщин: как быстрее поправиться и избежать осложнений?

Чем еще коронавирус опасен для женщин? 

Хроническая усталость, одышка и потеря обоняния могут оказаться далеко не самыми опасными осложнениями COVID-19 для женщин. Британские медики зафиксировали уже несколько случаев преждевременной менопаузы, которая стала следствием заражения коронавирусной инфекцией. Женщины не сразу обратились за помощью к специалистам, так как списали отсутствие менструации, слабость и головокружение на симптомы постковидного синдрома. Однако детальное исследование показало, что уровень женских половых гормонов у этих пациенток соответствовал постменопаузальному. 

На нарушения менструации жалуются многие женщины, болеющие или уже перенесшие COVID-19. Врачи пока не могут понять, чем именно вызваны подобные осложнения. Однако они явно свидетельствуют о том, что гормональный фон женщины требует тщательной оценки во время и после тяжелой болезни. 

Топ витаминов для восстановления после перенесенного заболевания

Как именно бороться с проявлениями постковидного синдрома, расскажет лечащий врач. Без его одобрения не стоит принимать гормональные препараты и другие лекарственные средства. 

Многие специалисты обязательно включают в программу реабилитации женщин и мужчин, перенесших COVID-19, комплексы с витаминами и минералами, которые укрепляют организм и повышают иммунитет, помогают ускорить восстановление пораженных тканей и быстрее нормализовать самочувствие. Какие из них помогут восстановиться быстрее?

Витамин D 

Способствует укреплению иммунной системы и помогает бороться с возбудителями различных инфекционных заболеваний. Не зря он стал панацеей во время пандемии. Считается, что витамин D снижает риск развития «цитокинового шторма», который значительно утяжеляет течение болезни и впоследствии приводит к длительной слабости, постоянной усталости, раздражительности и депрессии. Поэтому для восстановления витамин D незаменим. В осенне-зимний сезон получить этот солнечный витамин естественным путем становится все сложнее, поэтому его дополнительный прием в правильных дозировках очень важен.

Витамин С 

Считается одним из самых важных витаминов для работы нашего иммунитета. Его часто назначают не только для реабилитации, но и в рамках лечения коронавирусной инфекции. Он способствует выработке интерферонов, которые замедляют размножение возбудителей вирусных и бактериальных инфекций. Витамин С также укрепляет сосуды, которые поражает новый вирус, и способствует нормализации кровоснабжения всех тканей организма, в том числе — головного мозга. 

Цинк и селен

В программу реабилитации после перенесенного ковида врачи также включают комплексы с цинком и селеном в составе. Почему были выбраны эти микроэлементы? 

• Цинк помогает справиться с выраженными симптомами воспаления как во время болезни, так и с сохраняющимися долгое время после перенесенного заболевания. 

• Селен укрепляет и защищает ткань легких, помогает нормализовать работу иммунной системы, снижает риск развития «цитокинового шторма». 

Витамин В12

Для женщин, перенесших коронавирусную инфекцию, еще одним из самых важных элементов является В12. Исследования ученых показали, что он: 

• замедляет размножение вирусов в клетках организма; 

• нормализует кроветворение, снабжение тканей организма кровью и кислородом — именно с нарушением этих функций многие врачи связывают хроническую усталость и быструю утомляемость у людей, перенесших ковид; 

• снижает риск образования тромбов — одной из главных причин смерти при коронавирусной инфекции. 

В12 также способствует выработке мелатонина — так называемого гормона сна. Важно знать, что он не только отвечает за сон и бодрствование, но и регулирует другие ритмы нашего организма. Так, исследования ученых показали, что именно от уровня мелатонина во многом зависят частота и продолжительность менструаций, а также возраст, в котором у женщины начнется климакс.

Некоторые специалисты также советуют принимать комплексы с В12 и другими витаминами группы В людям, которые жалуются на утрату обоняния. Считается, что основной причиной этого является разрушение нервных волокон, а элементы группы В помогают ускорить их восстановление, укрепить оболочку. 

Все перечисленные витамины и минералы играют большую роль в деле укрепления иммунитета, их рекомендуют принимать во время пандемии для профилактики ОРВИ, а также включают в программу реабилитации после перенесенного ковида.

Природные средства для восстановления женского организма

С давних времен люди использовали для борьбы с проявлениями и осложнениями различных инфекций экстракты лекарственных растений. Многие специалисты и сегодня считают фитотерапию эффективным способом укрепления здоровья. Какие растительные экстракты можно посоветовать женщине, перенесшей ковид?

Дикий ямс может быть особенно полезен женщинам, которые столкнулись с изменением гормонального фона после коронавирусной инфекции. Экстракт этого растения содержит так называемые протогормоны, которые помогают женскому организму синтезировать необходимые половые гормоны. Важно понимать, что экстракт корня дикого ямса и комплексы с ним не являются гормональными средствами. Они мягко способствуют нормализации гормонального фона в организме женщины. 

Донг квай в китайской медицине считается лучшим средством для укрепления именно женского иммунитета. Он является источником фитоэстрогенов — растительных аналогов женских половых гормонов. Экстракт донг квая полезен при нарушениях менструального цикла любой природы. Женщинам, у которых начался климакс, он помогает легче перенести его симптомы.  

Экстракт эхинацеи пурпурной достаточно давно известен как средство для укрепления иммунитета. Считается, что прием комплексов с эхинацеей помогает улучшить самочувствие после заболеваний дыхательных путей, снизить риск повторного заражения вирусными инфекциями во время сезонных эпидемий. 

Гинкго билоба — еще одно целебное растение с множеством полезных свойств. Экстракт этого растения защищает и укрепляет клетки головного мозга и нервной системы. Это свойство может оказаться полезным для женщин, которые после коронавируса жалуются на «туман» в голове, снижение концентрации внимания и умственной работоспособности, потерю обоняния. 

Кроме того, гинкго билоба нормализует свертываемость крови, снижает риск тромбообразования и инсультов — распространенных постковидных осложнений. 

Сила природы и витаминов — на страже вашего здоровья

Выбирая среди множества витаминно-минеральных комплексов, обратите внимание на наличие в их составе всех вышеперечисленных витаминов-иммунопротекторов. Выбирайте комплексы, которые разработаны специально для женщин, ведь и дозировка, и состав комплекса должны отличаться от мужских. Хорошо зарекомендовали себя биокомплексы, в составе которых, помимо витаминов и минералов, есть специально подобранные для женского организма экстракты лекарственных растений. Такое сочетание природных компонентов с витаминами и минералами усиливает действие комплекса, повышает его эффективность, помогает сохранить достигнутый результат надолго.

В качестве хорошего примера такого биокомплекса можно назвать Lady’s formula Больше чем поливитамины. Название средства говорит само за себя. В его состав входят 35 компонентов для поддержания женского здоровья — это витамины и минералы, в том числе иммунопротекторы: витамины С, D3, цинк, селен, витамины группы В, магний (необходимый для усвоения витамина D3) и многие другие. Экстракты эхинацеи, гинкго билоба, дикого ямса, донг квая, расторопши помогают справиться с постковидным синдромом значительно быстрее.