Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого доказали, что принятие горячих ванн влияет на организм так же, как и спорт. Медики уверены, что процедура, особенно если добавить в воду морской соли, снимет отеки и заметно уменьшит объемы тела.
Врач в беседе с сайтом Wday.ru рассказала об эффективности этого способа похудения.
Врач-клинический фармаколог
Я считаю, что этот способ самый проигрышный. Для похудения важны режим, питание и физическая активность.
Кроме того, в исследованиях, опубликованных изданием , говорилось, что чем чаще принимать ванны, тем эффективнее и заметнее будет эффект. Врач рассказала, кому категорически запрещены эти процедуры и в какие периоды лучше от них воздержаться.
Из противопоказаний я указала бы период беременности, активное течение простудных заболеваний, сердечно-сосудистые и кожные патологии. Такие процедуры могут спровоцировать более выраженную простудную симптоматику, перепады давления, раздражение кожных покровов.
После принятия такой ванны необходимо восполнять водный баланс и отложить активные занятия спортом. В период месячных принятие ванн может вызвать более обильное кровотечение.
Ранее врач-диетолог рассказала о пяти самых распространенных причинах, которые не позволяют похудеть.