Похудели на 150 кг: фото-история супругов Лекси и Дэнни Рид, которая вас шокирует и вдохновит

Все началось со свадьбы — 27-летняя Лекси Рид в момент бракосочетания весила 220 кг, а ее супруг Дэнни — 127 кг. По словам пары, они решились полностью поменять свою жизнь в Новый год, дав обещание друг другу придерживаться нового питания и спортивного образа жизни. (подробнее: Бодипозитив: любовь к себе или попытка оправдать лень?).

«Самым сложным оказалось изменить наши отношения с едой», — сказала Лекси Рид. «Когда мне было 219 кг, я никогда не готовила. Почти каждый раз мы с мужем ходили куда-нибудь поесть, и если мы готовили дома, то это была замороженная пицца или что-нибудь еще вредное для здоровья.»

Первоначальным решением стало правило аскезы на алкоголь и фаст-фуд как минимум на 30 дней. А самым сложным испытанием стали кардио-тренировки, ведь вес Лекси не позволял ей делать упражнения на ровне с другими людьми в классе, а бегать на дорожке она физически не могла — ей было сложно управлять собственным телом.

Мы обнаружили, что, научившись готовить себе еду, мы сами отвечали за то, что едим. А вот что касается спорта, то мы начали использовать тренажерный зал в качестве терапии. Изменив свое мышление, привычки и эмоциональные триггеры, мы изменили свою жизнь. Ведь раньше еда была нашей терапией и успокоением.»

Несмотря на то, что физически и морально новый образ жизни давался ребятам сложно, первые победы принесли новую порцию мотивации. Спустя 30 дней Лекси потеряла колоссальные 10 кг, но со временем потеря веса стала несколько «застойной». Лекси решила увеличить объем тренировок и скорректировала количество калорий, получаемых из рациона, поскольку хотела, чтобы ее потеря веса снова продолжилась.

В интервью на одном из шоу Лекси рассказала о своих настоящих причинах, побудивших их принять решение начать вести здоровый образ жизни. Она отметила, что и она, и Дэнни устали просто лежать по ночам на диване, смотреть фильмы и есть, как будто завтра никогда не наступит. Сама реальность того, что они проводят так много времени на диване, привела к тому, что они стали настолько непригодными, что им стало трудно делать многие другие вещи, которые люди их возраста могли бы легко сделать.

«Я мечтала посетить парк аттракционов Гарри Поттера, но там было ограничение по весу — меня не пустили в парк из-за того, что я весила более 150 кг. Это стало для меня тем самым вызовом!»

По словам Дэнни и Лекси, несмотря на размеры жены, он никогда не использовал это, чтобы осуждать ее, и даже не просил ее изменить что-либо в себе из эгоистических интересов. Он только заставил ее почувствовать себя той красивой женщиной, которой она была. Та же любовь и страсть, которые он испытывал к ней, когда она весила 220 кг, были на том же уровне, который он проявлял к ней при весе 80 кг. Это просто показывает, что для любви не имеет значения размер или вес.

Лекси дала один из лучших советов для тех, кто имеет действительно большой вес и мечтает похудеть: «Начинайте с малого, поскольку самые маленькие изменения приводят к самым большим результатам». Самое большое падение — это ставить перед собой большие цели, и когда они становятся непосильными, вы уходите.»

Многие думали, что Лекси сделала операцию по липосакции, но девушка твердо и решительно признала, что никогда не подвергалась никаким медицинским процедурам. Она отметила, что нет необходимости тратить все эти деньги, когда необходимо просто изменить образ жизни.

Здоровое питание и занятия с тренером — это все, что нужно для достижения желаемых результатов. Лекси также предложила начинать с простой прогулки, которая должна стать привычкой на ежедневной основе в течении часа.