Почему краснеют щеки
Существует 2 группы факторов, которые становятся причиной покраснений – физиологические и психологические. К психологическим причинам относятся:
- чрезмерное волнение;
- эмоциональное перенапряжение;
- состояние стресса;
- депрессия;
- стеснительность;
- пониженная самооценка;
- разные психологические барьеры.
Совершенно естественно для здорового человека немного покраснеть от волнения или стыда. Но если даже при незначительных колебаниях эмоционального состояния непроизвольно краснеет лицо, то, вероятно, человеку необходима помощь психолога.
А вот от чего краснеют щеки по физиологическим причинам:
- кожа раздражается под действием ультрафиолетовых лучей и резких температурных перепадов;
- пациент страдает розацеей – заболеванием, которое сопровождается сначала расширением, а потом спазмом сосудов на лице;
- в рационе присутствует много острой и горячей пищи, чая и кофе;
- человек увлекается алкогольными напитками и курением;
- длительно принимаются антибиотики;
- идет гормональная перестройка, например, при климаксе;
- поврежден тройничный нерв;
- имеются аллергические реакции;
- неправильно подобрана косметика для лица;
- имеют место мелкие травмы кожи или сосудов на лице.
Надо провести анализ душевного и физического состояния. Если с психологической стороны все в порядке, следует пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, из-за чего краснеют щеки и какие недуги в вашем случае привели к такой проблеме.
Как избавиться от постоянной красноты щек
Чтобы справиться с этой проблемой, сначала нужно установить истинную причину. Возможно, помогут следующие методы.
- Стоит избегать ненужных переживаний и постоянных стрессов.
- Если занижена самооценка, надо записаться на прием к психотерапевту или посетить тренинг по ее повышению.
- Важно включать в рацион больше овощей и фруктов, исключая жирное, соленое, острое.
- По возможности прекратить длительный прием медикаментов или попросить врача сменить препарат.
- Бросить курить и не употреблять спиртное.
- Пройти обследование на наличие аллергических реакций.
- Правильно подбирать косметику. В жару и холод наносить на лицо защитный крем.
- Пропить курс поливитаминов.
Не обязательно пробовать все эти методы подряд. Если следить за своими эмоциями и физическим состоянием, можно определить, почему постоянно краснеет лицо.
В некоторых случаях эту проблему можно устранить самостоятельно. Нужно лишь научиться справляться со смущением и выставлять психологическую защиту, что позволит полноценно общаться с окружающими людьми.