Мокрая подушка: почему текут слюни во время сна
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Неприятные ощущения и проблемы с гигиеной, которые возникают в случае ночного слюнотечения, знакомы как взрослым, так и детям. И если у грудного младенца текущая слюна может стать даже поводом для умиления родителей, то взрослому человеку такое определенно ни к чему.

Побочным эффектом процесса может стать даже сильная простуда — плохо спать на мокрой подушке в прохладном помещении (читайте такжеДействительно ли сны бывают вещими? Что говорит наука).

Почему текут слюни во время сна

Обычно у этой проблемы есть две причины: повышенное слюноотделение, связанное с различными процессами (например, режущиеся зубки у детей) или затрудненность дыхания, а также связанная с этим привычка спать с открытым ртом.

Обильная слюна может быть разновидностью нормы — если это не беспокоит человека, то и опасаться нечего. А вот сложности с дыханием неприятны как сами по себе, так и когда являются симптомами определенных заболеваний или признаками травм:

  • повреждения носовой перегородки;

  • сужения дыхательных проходов из-за разрастания лимфоидной ткани, воспаления носовых пазух, лимфатических узлов;

  • повышенное выделение слюны из-за манипуляций в ротовой области — удаления или лечения зубов, операций на небе или губах;

  • заложенности носа при простуде или инфекционном заболевании.

Очень часто избыточным слюнотечением страдают люди, склонные к храпу. Также проблема — текут слюни во время сна у взрослого — связана с избыточным весом и повышенным артериальным давлением.

Во время многих исследований, ученые выявили, что это может быть связано с затруднением глотательных функций, возникающих при черепно-мозговой травме, инсульте или болезни Паркинсона. Это часто будет проявляться и днем.

Мокрая подушка: почему текут слюни во время сна
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Что делать, если текут слюни во время ночного сна:

  • если у ребенка во время сна текут слюни, скорее всего, это связано с ростом зубов или же, как и у взрослого, с затрудненным дыханием;

  • для грудничков с явно прорезывающимися зубками беспокойство необоснованно, но последить за малышом все же нужно — возможно, зубы не единственная причина;

  • если же зубы прорезались, а избыточное слюнотечение не исчезло, следует изменить позу сна и, вероятно, обратиться к лор-врачу для проверки дыхательных ходов.

То же касается и взрослых:

  • оптимальным вариантом при текущей слюне будет сон на спине, причем стойкие привычки спать на спине изжить сложно — придется подкладывать валик или сворачивать одеяло так, чтобы оно мешало поворачиваться;

  • можно также повыше поднять подушку, заменить ее на более жесткое изделие;

  • желательно также меньше пить жидкости перед сном и по возможности избавиться от лишнего веса, нормализовать работу организма в целом.

Визит к врачу при продолжающемся слюнотечении также будет не лишним (читайте также: Сон во благо: в какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться).