Людям каких профессии нужна регулярная консультация психолога?
Если говорить о профессиях, то существует официальный список профессий, согласно которому необходимо периодически проходить медицинские осмотры и консультироваться с терапевтом, психиатром и наркологом. Среди них: лифтеры, электрики, работники лесной охраны, охранники, нефтяники, спасатели, пожарные, шахтеры, те, кто работает с пищей, сотрудники полиции, фармацевты. В список включены профессии, которые связаны либо с людьми и потенциальной возможностью им навредить, либо с работой в одиночестве, труднодоступных районах, где, наоборот, очень ограничен контакт с другими людьми (читайте также: Тест: ответьте на 5 вопросов, а мы назовем истинный возраст вашего тела).
Перечень составлен из тех соображений, что человек с психическим расстройством может причинить вред другим людям. В случае с работой в труднодоступных районах это, прежде всего, забота о самом человеке и качестве его работы. В изоляции повышается вероятность развития проблем с психикой.
А если не официально?
Если отвечать на этот вопрос, учитывая ментальное здоровье самого человека, то, в первую очередь, это профессии, связанные с людьми и коммуникациями с ними. Человек тратит много ресурсов и энергии на других людей, поэтому быстро выгорают люди профессий, требующих постоянного взаимодействия с другими людьми. В этом случае нужна поддержка психолога, не чтобы не навредить другим или улучшить качество работы, а чтобы не потерять себя (читайте также: 5 признаков человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя).
Какие именно профессии, связаны с постоянными коммуникациями с другими людьми?
Педагоги.
Менеджеры по продажам и операторы.
Таксисты и водители.
Медицинские работники.
Журналисты.
Менеджеры и управленцы.
Социальные работники.
Работники сферы обслуживания.
Какие могут быть последствия?
Многие до сих пор воспринимают консультацию у психолога как нечто странное, блажь, словно психолог может быть нужен только людям с серьезными психическими расстройствами. На самом деле, депрессия, тревожное расстройство — это тоже заболевания, как гастрит или аритмия. Их необходимо лечить, чтобы они не привели к разрушающим для человека последствиям.
Что еще влияет?
На психическое здоровье, кроме самого характера профессиональной деятельности, влияют и другие факторы:
График работы. Ненормированный график, работа в ночную смену, отсутствие разумного распределения работы и отдыха не дают человеку время на восстановление. Сон, отдых и время для себя очень значимы.
Организация рабочего процесса. Каждому необходимы комфортные условия для работы, которые не всегда можно создать.
Отношения с начальством и коллективом. Постоянное давление и напряжение приводят к формированию неврозов и тревожного расстройства.
Эксперт:
Психотерапевт, психиатр-нарколог, главный врач клиники «АлкоСпас»
Личный сайт