Крик души гинеколога: 11 банальных правил интимной гигиены, о которых забывают все девушки

Такие банальные, но такие важные вещи представительницы женского пола порой не соблюдают и терпят серьезные последствия.

О том, что необходимо соблюдать в интимной гигиене, рассказала врач-акушер сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU Мария Конан.

Нижнее белье не по размеру — причина бесплодия

Нижнее белье должно быть из натуральных материалов, так как оно соприкасается с самой нежной зоной, требующей бережного ухода. Ношение нижнего белья не по размеру может привести к раздражению, дисбактериозу, гарднерелезу, вагинальному кандидозу (молочница), бесплодию (из-за застоя крови в малом тазу, что может способствовать восполению матки и придатков).

Ежедневное ношение трусиков-стрингов приводит к тому, что бактерии из кишечника попадают во влагалище и вызывают различные воспалительные заболевания. Если и есть необходимость в «праздник» надеть особое белье, то лучше сделать это на короткий промежуток времени.

Мыло — враг интимной зоны

Мыло, гели для душа, шампуни — все это нельзя использовать для интимной зоны. Сухость, раздражение, аллергические реакции и другие последствия станут результатом такой гигиены. От ароматизированного мыла и гелей нарушается кислотно-щелочной баланс интимной зоны, что приводит к повышению чувствительности к инфекционным заболеваниям, провоцирует рост бактерий и грибков, вызывает чувство дискомфорта и сухости. Мыло и гель для душа имеют нейтральные или щелочные показатели pН 6-7, а у половых органов — кислая среда из лактобактерий, которые защищают организм от болезнетворных микроорганизмов. Здоровый кислотно-щелочной баланс влагалища — примерно 3,5-4,5 pН, поэтому средство для интимной гигиены нужно выбирать по предельным параметрам. Если не следовать данным рекомендациям, то происходят изменения микрофлоры влагалища и возникают проблемы со здоровьем. 

И помните — чрезмерное очищение может нарушить природную бактериальную флору влагалища. 

Мочалка — зло

Мочалка способна повредить нежную интимную зону, поэтому не стоит использовать ее и различные губки для интимной гигиены. Также в губках и мочалках часто развиваются вредоносные бактерии, для профилактики чаще обрабатывайте их дезинфицирующими растворами и хорошо просушивайте. Но для интимной зоны использовать не стоит. 

Техника подмывания

Влагалищная флора безопасна для кишечника, а вот попадание кишечной флоры во влагалище может привести к воспалительным заболеваниям, поэтому будьте осторожны, чтоб не заносить бактерии из области ануса в половые органы. 

Специальное полотенце

Для интимной гигиены необходимо иметь отдельное мягкое полотенце, ведь именно полотенце является хорошим «домом» для бактерий. При пользовании полотенцем не стоит совершать резкие растирающие движения, иначе можно травмировать нежную зону. Для женщины важно завести отдельное полотенце только для данной зоны. Ни в коем случае нельзя использовать то, которое применяется и для ног, и для других зон.

Душ после бассейна

Важно после бассейна или плескания в речке и море тщательно принимать душ, так как вода из бассейна или загрязненная вода из природных водоемов может вызвать раздражение. В случае попадания бактерий также можно спровоцировать молочницу (читайте также: Климакс, молочница и другие женские заболевания, которыми болеют и мужчины).

Отказ от ежедневных прокладок

Именно ежедневные прокладки могут вызвать нарушение рН-баланса и раздражение. Не существует «дышащих прокладок», так как они в большинстве своем не пропускают воздух и не являются стерильными. По проведенным исследованиям было выявлено, что воздухопроницаемость у всех образцов равна 0!

Обязательно стоит поменять прокладку после 3-4 часов ношения, так как после установленного времени на поверхности  могут размножаться вредные микроорганизмы, которые опасны для микрофлоры женщины. 

Опасности спринцевания

Именно спринцевание может принести больше вреда, чем пользы. Орошение влагалища может нарушить привычный бактериальный фон. Например, уничтожить лактобактерии, которые нужны для поддержания баланса, и даже занести инфекцию. Спринцевание используют только по назначению врача.

Противозачаточные препараты назначает врач

Не стоит принимать самостоятельно противозачаточные препараты, так как они относятся к числу гормональных препаратов. Каждый человек индивидуален, как и его гормональный фон, поэтому противозачаточные препараты, которые подошли вашим знакомым, могут не подойти вам. В состав гормональных контрацептивов входят различные активные компоненты, и только врач подбирает тот препарат, который подходит именно вам. Только врач может дать соответствующую рекомендацию после предварительного комплексного обследования, учесть наличие сопутствующих заболеваний, определить отсутствие противопоказаний к приему того или иного гормонального препарата (читайте также: 6 фактов о противозачаточных таблетках, о которых молчат врачи).

Регулярные визиты к гинекологу

Регулярные визиты к гинекологу — залог вашего здоровья. Частота визитов может варьироваться в зависимости от возраста и половой активности, но не реже раза в полгода. Необходимо помнить, что различные недуги и онкологические заболевания могут проявиться со временем и уже в тяжелой форме. Врача стоит посещать, даже если вас в данный момент ничего не беспокоит.

Нужно ли лечить эрозию шейки матки?  

В возрасте 23–27 лет часто у девушек наблюдается эктопия цилиндрического эпителия на поверхности шейки матки. Это когда цилиндрический эпителий, выстилающий цервикальный канал, выходит на поверхность шейки матки. Данное физиологическое состояние не требует лечения. Но встречаются и эрозивные повреждения шейки матки, которые обязательно нужно лечить, так как данные повреждения ведут к развитию онкологических заболеваний. Для оценки шейки матки применяют расширенную кольпоскопию. И только после комплексного обследования врачом акушер-гинекологом будет поставлен диагноз и в случае необходимости назначено лечение.