Когда и как правильно пить пищевую соду

Какая польза от соды

Многие недомогания связаны с накапливанием шлаков и токсинов в организме. Пищевая сода способствует нейтрализации кислот и разжижает кровь, благодаря чему большинство вредных элементов выводится. Самый простой способ, как правильно пить пищевую соду, – это на голодный желудок утром и вечером выпивать стакан воды, размешав в нем половину чайной ложки продукта. Всего за 10−15 дней это позволит избавиться от множества проблем:

• уменьшится аппетит и улучшится метаболизм, что позволит наладить правильный режим питания и привести вес в норму;

• нормализуется работа печени и желудка;

• в организме не задерживается лишняя влага, уходит отечность ног, лучше работают почки;

• улучшается сон, успокаиваются нервы. Человек становится менее раздражительным;

• укрепляется и отбеливается эмаль на зубах (читайте также: Эффективна ли сода для чистки лица?).

Более щадящим, но тоже достаточно эффективным будет полоскание рта содой или использование ее при принятии ванны. В этом случае раствор попадает в кровь через кожу и слюнные железы.

Очистка организма: как правильно пить соду

Чистка может стать для организма стрессом. Прежде чем ее начинать, необходимо проконсультироваться у врача. Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно соду применять в комплексе с другими продуктами, придерживаясь при этом определенного графика:

• готовиться к очистке нужно начинать заранее, в течение недели исключив из рациона белки. В это время нужно есть разные каши, больше фруктов, овощей;

• далее 3 дня трижды в сутки перед едой выпивается стакан молока с содой. Концентрация ежедневно увеличивается, начиная с ¼ чайной ложки порошка, затем половины и, наконец, полной ложки;

• в течение следующих трех дней утром ставятся клизмы. Желательно в эти дни пить сок из яблок и лимона, использовать оливковое масло;

• после чистки организма несколько дней нужно попить настойку шиповника.

Такая процедура требует четкого выполнения всех этапов и соблюдения графика. Она позволит вывести из организма шлаки и значительно улучшит самочувствие (читайте также: Сода от изжоги и мед от простуды: терапевт Федина развенчала 8 мифов о лечении).