Елена Крыгина
По словам эксперта, в 20 лет в организме еще достаточно ресурсов, чтобы не придерживаться правильного питания или режима. В молодости основное внимание следует уделить защите от ультрафиолетового излучения. Крыгина отметила, что в этот период самое важное — не испортить кожу на будущее, поэтому использовать SPF-средства нужно на постоянной основе.
«Просто мажьтесь кремом и все. Сейчас вы не знаете, зачем это нужно, но уже к 40 годам увидите разницу на сверстниках. От солнца нет никакой природной защиты. Даже жители южных стран, которые не получают солнечных ожогов на жаре, потом в 30 выглядят на 45 — с иссушенным лицом и морщинами», — сказала блогер.
В 30 лет появляются первые видимые изменения и зарождается осознанность в выборе ухода. Крыгина подчеркнула, что важно использовать средства с антиоксидантами и ретинолом, а также не забывать про достаточное количество сна и стараться снижать стресс.
Елена Крыгина
«После 30 нужно делать чек-апы — когда не просто посмотрел в зеркало или в интернете, а подходишь осознанно и идешь к врачу. Это период, когда женщины и мужчины обрастают уже командой „своих“ специалистов, а на первый план выходит эмоциональное состояние».
Определиться и перестать ставить над собой эксперименты нужно после 40 лет, считает Крыгина. Бьюти-эксперт порекомендовала усиленный уход за кожей, включающий увлажнение и питание, а также акцент на регулярные медицинские обследования.
«После 40 у тебя уже свои доверенные врачи и ты уже четко знаешь, что тебе нужно. В 20 ты все пробуешь, в 30 ты осознаешь, в 40 ты определился. Как говорила Коко Шанель: „В 20 лет у тебя лицо, которое тебе дала природа, а в 40 — которое ты заслужил”“, — подытожила Крыгина.