Причины повышения давления
Артериальное давление может повышаться в следующих случаях:
при гормональных сбоях в организме
при возникновении холестериновых бляшек
при утолщении сосудистых стенок
при избыточной массе тела и малоподвижном образе жизни
при сахарном диабете
при ожирении
при нарушениях в работе эндокринной системы
при курении и злоупотреблении алкоголем
при эмоциональных перегрузках и стрессе
при употреблении некоторых лекарственных средств
при травмах головы
при сердечно-сосудистых заболеваниях
Если у вас периодически повышается артериальное давление, то необходимо иметь дома тонометр для контроля.
Боярышник и шиповник в борьбе с высоким давлением
Если у вас повысилось артериальное давление, не спешите сразу же принимать таблетки от давления в больших дозах, ведь существует масса других способов побороть данный недуг. Боярышник и шиповник считаются лучшими стимуляторами работы сердца. Плоды можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Ягоды улучшают кровоток по организму и помогают работе сердечной мышцы. Эти плоды также очищают артерии от нежелательных образований.
Заварите столовую ложку боярышника или шиповника стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе в течение часа. Процедите и выпейте. При необходимости повторите процедуру. Давление в скором времени нормализуется (читайте также: Диета при гипертонии: продукты, понижающие давление).
Уксус
Чтобы быстро снизить артериальное давление, смочите отрезок ткани в яблочном или столовом уксусе и приложите к пяткам на 15 минут (читайте также: Бейте тревогу: 3 этих симптома во сне говорят о том, что у вас повышенное давление).
Калиновый настой
Чтобы сбить повышенное давление, возьмите 10 граммов ягод калины (можно в свежем или замороженном виде) и залейте стаканом горячей воды. Поставьте посуду на водяную баню и кипятите в течение 15 минут. Охладите полученное средство, ягоды калины отожмите. Долейте в отвар воды, чтобы объем составлял 200 миллилитров. Принимайте приготовленный отвар по третьей части стакана три раза в день. Хранить такое средство можно в холодильнике не больше двух суток.
Компоты, соки и домашние настои из плодов калины оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Они усиливают работу сердца и снижают давление. Для получения более быстрого эффекта отожмите сок из ягод и выпейте.
Отвар картофельной кожуры
Чтобы приготовить чудодейственный отвар для снижения давления, возьмите кожуру от пяти клубней картофеля и тщательно вымойте ее щеточкой. Залейте кожуру половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, кипятите на небольшом огне в течение десяти минут.
Остывший отвар процедите, принимайте по половине стакана в течение дня. Давление быстро придет в норму.