Как правильно сделать ингаляцию с эвкалиптом

Процедуру можно проводить по старинке или с помощью небулайзера, используя листья эвкалипта или его эфирное масло.

• Столовую ложку эвкалипта залить в небольшой кастрюльке стаканом кипятка. Отвар должен настаиваться 15 минут, после чего в емкость добавляют еще три стакана горячей кипяченой воды. Кастрюля ставится на огонь, но доводить жидкость до кипения не нужно. От нее должен идти пар. Нужно с головой укрыться над кастрюлькой полотенцем или чистой тканью и глубоко вдыхать пар. Взрослые должны повторять процедуру трижды в день по 10 минут, а для детей достаточно двух раз. Ингаляции для малышей по длительности не должны превышать 3 минут.
• Ингаляции с маслом эвкалипта лучше проводить без нагревания. Это значит, что дышать над горячим паром не потребуется. Дело в том, что полезные вещества в эфирном масле разрушаются при температуре выше 40 °C. В небольшой емкости, отлично подойдет небольшой промытый пузырек из-под какого-нибудь лекарства, смешивают столовую ложку морской соли и несколько капель эфирного масла эвкалипта и дышат, если сильно заложило нос.
• Небулайзер делает процесс ингаляции более удобным. Для ингаляций с помощью небулайзера используют спиртовую настойку эвкалипта. Ее разводят физраствором в пропорции 200 мл на 15 капель настойки. С помощью небулайзера лекарственный раствор доставляется абсолютно во все отделы дыхательной системы, что делает процесс ингаляции более эффективным.

Также при проведении ингаляций нужно соблюдать простые общие правила:

• не есть в течение часа до и после процедуры;
• принять удобную позу;
• вдыхать максимально глубоко.

Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре – выше 37,5°С, повышенном давлении, болезнях сердечно-сосудистой системы. Во время процедуры глаза рекомендуется держать закрытыми.

Соблюдая все правила, можно извлечь из лечебной процедуры максимум пользы.