Польза шалфея
В состав этого растения входят органические кислоты, многие витамины, алкалоиды, эфирные масла.
Шалфей применяют при воспалительных заболеваниях (ангинах), для лечения органов дыхания. Растение отлично справляется с болезнями ЖКТ, помогает при метеоризме и действует как слабительное. Целебное воздействие оказывает эта травка и на десны, излечивая их кровоточивость, припухлость.
Шалфей содержит фитогормоны, напоминающие эстрогены (женские половые гормоны). Поэтому он увеличивает шансы на зачатие и способствует омоложению.
Полезен такой отвар пожилым людям, он замедляет возрастные изменения. Например, убирает старческую дрожь в руках и ногах, улучшает память, предупреждает облысение.
Однако принимать шалфей можно не всем. Нельзя пить его беременным или кормящим женщинам, детям до 2 лет, пациентам с эпилепсией, гипертонией, нефритом.
Как принимать шалфей: чаи, отвары, настойки
В лечебных целях можно использовать растение в разных лекарственных формах:
Чай. Так делают китайцы. Они заваривают траву как обычный напиток и пьют по четверти стакана сразу после еды. Принимая шалфей таким способом, вы можете избавиться от метеоризма, вылечить заболевания мочевого пузыря, повысить иммунитет.
Отвар. Листья растения залить горячей водой и поставить на водяную баню на полчаса. Остудить и процедить. Пить по половине стакана 3 раза в сутки. Такой напиток отлично справляется с болезнями носоглотки. Можно использовать и для полоскания при стоматологических заболеваниях.
Настой. Шалфей заливают кипятком, емкость закрывают крышкой и дают настояться в течение получаса. Используется для обработки язв, ран, которые долго не заживают.
Желательно не употреблять напитки в больших количествах. Передозировка чревата головными болями и интоксикацией организма (читайте также: Очень полезный и модный напиток: 10 причин пить луковый отвар — вам это точно нужно).
Сколько пить шалфей?
Для лечения определенного заболевания существуют свои сроки, о которых лучше спросить у врача. Так, для реабилитации после инсульта его употребляют в течение месяца, при острой ангине — не более 10 дней.
Существует негласное правило: во избежание побочных реакций нельзя принимать шалфей длительное время (читайте также: Как приготовить рисовый отвар для здоровья и красоты).
Максимальный срок лечения составляет 3 месяца, потом делается перерыв на 20 дней. При желании после можно продолжить пить отвары и настойки.
Шалфей принесет организму невероятную пользу, если принимать его правильно.