Все мы много раз слышали о том, как с понедельника должна начаться новая жизнь с правильным питанием, еженедельными походами в спортзал и, конечно, отказом от вредных вкусностей. Но проходят понедельник, среда и даже пятница, но никак не получается отложить важные дела и освободить тот самый час на занятия спортом.
Без фотошопа, ретуши и фильтров: под хэштегом #bodytransformation можно найти сотни тысяч примеров того, как обычные люди достигали своих целей. Кто-то за несколько недель из худого тела делал спортивную фигуру с кубиками, а кто-то готов похвастаться тем, как за считаные месяцы скинул 40 и даже 50 килограммов.
Призываем тебя посмотреть эти фотографии и вдохновиться вместе с нами. А тем, кто всерьез намерен заняться собой и своей формой, рекомендуем обратить внимание на 5-минутные тренировки на все части тела, которые ты найдешь здесь. Или же заниматься по видео домашних тренировок обладательниц идеальных фигур — ангелов Victoria’s Secret.
