Многие пациенты жалуются, что после перенесенного коронавируса они еще долго не могут восстановиться. Их постоянно преследуют слабость, головная боль, а также отсутствие обоняния.
Врачи утверждают, что со временем все восстановится, однако организму можно помочь, достаточно ввести в рацион простые продукты. Более того, специальная диета может облегчить течение самого коронавируса.
Медицинские работники из США, Франции, Великобритании, Германии и Италии, которые работали в красных зонах, опрашивали заболевших коронавирусом, какого рациона они придерживались. И оказалось, что те, кто любил перекусывать фастфудом, тяжелее переносили заболевание, а потом долго восстанавливались.
Выяснилось, что у значительной части тех, кто придерживается растительного питания или пескетарианской диеты, заболевание протекало в более легкой форме», — рассказал специалист ИА «Комсомольская правда».
Получается, здоровое питание способствует не только похудению, но и позволяет быстрее справиться с коронавирусом. Врачи рекомендуют во время болезни налегать на квашеную капусту, семечки, орехи, авокадо, а также больше употреблять жирную рыбу.
В этих продуктах содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые полезны тем, что снижают системное воспаление в организме», — говорит специалист.
Подобная диета благоприятно влияет на иммунитет, из-за чего человек выздоравливает в два раза быстрее.
Ранее мы перечисляли страны, которые даже и не слышали, что такое коронавирус. Неужели все жители придерживались правильного питания?