Что делать в таких случаях и насколько это опасно? Какие симптомы должны сразу насторожить? В данной статье мы постараемся ответить на эти вопросы. Если вы подвернули ногу, скорее всего, у вас травма голеностопа или связок, но могут быть и более серьезные последствия (вывих голеностопа, подвывих голеностопа, перелом костей), которые необходимо вовремя диагностировать и лечить.
Что делать, если подвернули ногу
В первую очередь не впадать в панику, даже если это произошло на улице! Если это случилось на проезжей части, постараться встать, попросить помощи, чтобы как можно скорее оказаться в безопасности. Если у вас нет острой сильной боли, можно выдохнуть: скорее всего, перелома нет. Но это не значит, что можно спокойно продолжить свои дела, обязательно необходимо обратиться к врачу-травматологу, чтобы исключить вывих и скрытый перелом.
Для профилактики осложнений в таких ситуациях важно оказание первой медицинской помощи.
1. Нужно сразу же зафиксировать щиколотку, можно использовать подручные средства – носовой платок, шарф, марлю или бинт.
2. Повязка не должна сильно давить, дабы избежать нарушения кровоснабжения.
3. Приложить к месту припухлости что-нибудь холодное. Если вы подвернули свою ногу в домашних условиях, можно использовать лед из холодильника.
4. Если травма произошла на улице, самое верное средство – охлажденная бутылка воды.
5. Обязательно обработайте ссадины и царапины дезинфицирующими средствами.
Если вы самостоятельно не можете добраться до лечебного учреждения, ни в коем случае не стоит стараться, вызовите скорую неотложную помощь.
Но что делать, если вы подвернули ногу и она опухла дома в вечернее время, когда к врачу уже не попасть (читайте также: Без мозолей: 6 лайфхаков для тех, кто всегда натирает ноги).
В таких ситуациях необходима помощь близких, существуют два варианта:
1. Дождаться утра и срочно обратиться к врачу для постановки диагноза и лечения.
2. Вызвать неотложную скорую помощь, при этом, если вы подозреваете, что у вас перелом, настаивайте, чтобы вас транспортировали в травматологическое отделение.
В случае подозрения на перелом, вывих или разрыв связки вас госпитализируют для дальнейшего лечения, если это всего лишь растяжение, лечение можно проводить дома и обязательно соблюдать покой.
Что делать, если вы подвернули ногу и она болит
Болевой синдром — естественная реакция на травму, если боль сильная, намажьте поврежденное место специальным кремом с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Если боль не проходит, примите внутрь лекарственное средство, содержащее ибупрофен, при этом не забывайте, что обезболивающие снимают симптомы временно (читайте также: Почему горят подошвы ног — об этих причинах вы точно не догадывались).
Своевременное обращение за лечением поможет избежать нежелательных последствий и осложнений.