Но если дома у вас никто не заражен грибком, это еще не значит, что вы не находитесь в зоне риска. Есть скрытые места, где может обитать грибок, зная про них, можно заранее соблюсти меры предосторожности и профилактики.
1. Баня, хаммам, сауна
Грибок отлично себя чувствует в теплой и влажной среде и может представлять угрозу. Это не значит, что нужно отказаться от парения в сауне, но не ходите босиком: надевайте шлепанцы. И после посещения сауны не просто обливайтесь прохладной водой, а мойтесь с мылом или с гелем для душа (читайте также: С легким паром: польза и вред банных процедур).
Любимые гели для душа редакторов WDay.ru можно купить здесь
2. Фитнес-клуб
Самой «опасной» зоной в клубе считается бассейн, где, как и в сауне, грибку устроен самый «теплый прием». Однако, даже просто стоя на коврике для йоги (а занятия йогой и пилатесом, как известно, проводятся босиком или в лучшем случае в носках), вы рискуете уйти из клуба с грибком. Поэтому рекомендуется купить свой коврик и носить его на занятия.
Мотивируйте себя тем, что личный коврик станет стимулом заниматься не только в клубе, но и дома, а значит, вы будете становиться еще здоровее. И лучше не переодеваться в раздевалке стоя на полу босиком: приносите с собой полотенце.
3. Маникюрный салон
Парадокс — отправляясь за красотой ногтей, многие из нас могут вернуться от мастера с большими проблемами… Причина — в возможных нестерильных ножницах, пилках и других рабочих инструментах. Просите мастера при вас вскрывать крафт-пакет, в котором хранятся инструменты после стерилизации.
Обращайте внимание на индикатор на пакете, который после стерилизации темнеет. Если он светлый, мастер просто мог положить туда инструменты, и тогда это повод отказаться от обслуживания такими инструментами (читайте также: Маникюр, который всегда выглядит дорого: 5 лучших вариантов).
Лучше выбирать места, где дорожат своей репутацией и серьезно подходят к вопросам гигиены. Если же вы заметили изменение цвета ногтевой пластины или появление на ней пятен, обратитесь за консультацией к специалисту.
4. Каток, боулинг
Любые досуговые центры, где нужно переобуваться, могут являться местом жительства грибка. Постарайтесь не брать обувь напрокат, где это возможно: например, на катке. Купите свои коньки, а, чтобы не жалеть денег, можно сказать себе, что лечение грибка может обойтись в разы дороже. Многие не обращают внимания на зуд, жжение, трещины кожи стопы, считая, что все само пройдет. В результате, к сожалению, это может закончиться поздним обращением к специалисту.
5. Обувной магазин
Даже если вы покупаете сандалии или босоножки, лучше не примерять их без носков. Вполне возможно, что до вас эту же пару обуви примерял человек с заболеванием грибка стопы.
6. Пляж
И хотя до лета еще далеко, но некоторые наверняка отправятся на зимние каникулы в теплые края, чтобы насладиться морем и солнцем. Прогуливаться по песку лучше в шлепанцах, чтобы впоследствии грибок не испортил воспоминания о чудесном отпуске.
