Правильное питание
В Корее каждый школьник знает, что работа желудочно-кишечного тракта отражается на внешности. Чтобы иметь здоровый вид лица и подтянутое тело, кореянки строго следят за своим питанием: чаще употребляют крупы, овощи и фрукты. Исключены сладкие и мучные продукты, их в Корее практически нет на прилавках. Мясо приветствуется любое, но лучше, если оно приготовлено на пару. Также кореянки много пьют чистой негазированной и несладкой воды.
Увлажнение воздуха
В Корее в каждом доме, а иногда и в офисе есть увлажнители воздуха. Сухой воздух губителен для кожи. Обезвоживание приводит к шелушению и появлению глубоких морщин на лице, шее и руках. Такого эффекта кореянки стараются избегать. Кроме того, в сумочке каждой девушки обязательно есть спреи для лица с термальной водой, которыми они увлажняют кожу в течение дня.
Профилактика
У корейских девушек нет понятия «тебе еще рано пользоваться косметикой». С раннего детства девочки знают, что красивая кожа и эффектная внешность – их основное достоинство. Ухаживать за собой они начинают в подростковом возрасте. Это учит не только правильно делать процедуры и знать нюансы своей кожи, но и самодисциплине. Поэтому кореянки долго остаются молодыми, сложно определить их возраст. Часто 30-летних девушек принимают за школьниц. В этой стране уходовые стредства адаптированы под каждый возраст и в их основе природные компоненты. Самым популярными ингредиентами для косметики считается улиточная слизь, зеленый чай и коллаген.
Последовательное нанесение уходовых средств
В арсенале многих корейских девушек около 17 средств, которыми она регулярно пользуется: сыворотки, эмульсии, масла и многое другое. Кажется, что если это все нанести на лицо, то кожа будет перегружена, но этого можно избежать, соблюдая простую последовательность. Сначала наносятся продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются в кожу. Затем плотные по консистенции средства. Последним наносят густой крем или эмульсию. Каждый слой очень тонкий и едва заметный.
Использование крема с SPF
Часто причиной появления морщин является фотостарение – воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Происходит утолщение эпидермиса, он становится сухим и грубым, на нем появляются пигментные пятна и родинки. Это одна из причин ежедневного использования кореянками солнцезащитного крема. Его наносят, даже не планируя выходить на улицу, потому что ультрафиолет проникает. Но в основе этой привычки лежат стандарты красоты, появившиеся в этой стране еще в древности. В эпоху правления императоров светлую кожу могли себе позволить только богатые люди, осветляющие кожу процедуры всегда стоили дорого. Современным девушкам стало намного проще, потому что вся косметика в Корее с SPF-защитой, а отбелить кожу можно в любом салоне красоты.
Метод 424
Демакияж для девушек Кореи – это настоящий ритуал, расписанный по времени. Четыре минуты нужно массировать лицо гидрофильным маслом, две минуты его вспенивать на лице и четыре минуты смывать с кожи очищающее средство. Лицо не вытирают полотенцем, а постукивают по нему двумя пальцами, делая массаж, пока вода не впитается.
Сбалансирование pH кожи
Речь пойдет о тониках. Их функция – удалять остатки макияжа и восстанавливать защитный слой эпидермиса, который мы смыли очищающими средствами. Спиртовые тоники кореянки не используют даже в том случае, когда их кожа склонна к жирности. Это связано с тем, что сухая кожа еще больше будет выделять подкожный жир. Отношение к коже у девушек бережное, они ее не растягивают и не трут. Используют всегда чистые одноразовые ватные салфетки или диски.
Использование тканевых масок
Маски дают самый заметный эффект для кожи, и, конечно, кореянки не могли упустить этот факт. Но пошли немного дальше, и так появились тканевые маски. От обычных они отличаются тем, что помогают коже получить максимальный контакт с ингредиентами, которыми пропитана маска. Ткань не дает испариться всем полезным веществам, и за счет этого она действует эффективнее.
Уход за кожей вокруг глаз
Многие корейские звезды признаются, для того, чтобы выглядеть молодо, им достаточно регулярно ухаживать за кожей вокруг глаз. И за хороший крем для этой зоны, кореянки готовы отдать внушительную сумму. Средство наносят безымянным пальцем, потому что он самый слабый и не деформирует нежную и тонкую кожу вокруг глаз.
Отшелушивание
Пилинг – неотъемлемая часть ухода за кожей, он очищает поры и отшелушивает омертвевшие клетки. Для этой процедуры используют спонж конняку – натуральную губку. В сухом виде конняку ничем не отличается от камня, но при контакте с водой становится очень мягким и упругим. После того как губку подержали в воде, начинают очищение, не нанося на кожу дополнительных средств. Массажными движениями проводят спонжем от лба к подбородку, уделяя больше времени проблемной т-зоне. Конняку используют и для тела, губка помогает справиться с целлюлитом и делает кожу более подтянутой. Такую процедуру проводят один или два раза в неделю.
Посещение спа-салонов
В Корее спа-салоны работают круглосуточно, потому что пользуются большой популярностью. Туда приходят не на пару часов, а на целый день и могут даже остаться ночевать. Корейские спа-комнаты, или бани, называются чимчильбаны. Напоминает больше оздоровительный центр, где все: слушают успокаивающую музыку, пьют чай, едят, читают книги, делают косметические процедуры и многое другое. Чимчильбаны посещают целыми семьями, дружескими компаниями, а некоторые живут там, пока не найдут себе жилье.