Что такое депрессия?
По статистике, 20% россиян врачи ставят диагноз «депрессия». На самом деле пострадавших в 2–3 раза больше, просто у нас до сих пор не принято обращаться с «душевными» проблемами к врачу.
У нее три классических симптома:
понижение настроения,
замедление мыслительной деятельности,
снижение двигательной активности.
Но и любой орган может отреагировать на болезнь самыми разнообразными звоночками: головной тупой или острой болью, ощущением комка в горле, приступами удушья, бессонницей или сонливостью, болью в желудке, кишечнике, запорами или расстройством желудка, учащенным позывами в туалет «по-маленькому», ноющей или колющей болью в сердце, частым сердцебиением, перепадами артериального давления.
Виды депрессии
Апатическая — это когда ничего не хочется. Или, как говорят врачи, у пациента потерян интерес к жизни. Актриса Брук Шилд описывает свои ощущения так: «Мне казалось, что я уже никогда не буду снова счастлива, как будто я проваливаюсь в большую черную дыру».
Тревожная — появляется беспокойство без всякого повода.
Ажитированная — переживания настолько глубоки и сильны, что человек из-за этих переживаний приходит в возбужденное состояние.
Скрытая — классические симптомы стерты, но голова болит, сердце колотится, ноги подкашиваются, сил ни на что нет и т. д. Актер и режиссер Стивен Фрай говорил: «Я, может быть, и выглядел счастливым, внутри же страдал от безнадежной депрессии
Какие симптомы появятся, зависит от типа личности. Сомневающегося человека посетит тревога, малоактивного — апатия, истеричный станет демонстрировать, как ему плохо.
Скрытая депрессия
Почти у половины больных депрессия скрытая. И это-то самое опасное. Ни сам человек, ни его близкие не понимают, что с ним происходит (читайте также: 10 современных грехов, которые разрушают изнутри)., а болезнь тем временем набирает обороты, а потом, если ее не остановить, пускает жизнь в глубокое пике. Актриса Гвинет Пэлтроу и не подозревала, что у нее распространенная женская напасть — послеродовая депрессия:
«Я столкнулась с одной из самых мрачных и болезненно изнурительных глав в моей жизни. Около пяти месяцев я ничего не чувствовала к ребенку — ни любви, ни нежности и была как зомби. Теперь я знаю, что у депрессии могут быть разные оттенки и глубина».
Скрытая депрессия коварна еще и тем, что ее далеко не всегда могут поймать даже врачи. Человек обращается к терапевту с жалобами на боли в желудке, и ему лечат желудок, а не нервы. Только 4% страдающим от депрессии терапевты ставят правильный диагноз, остальные остаются без нужной помощи.
Причины депрессии
Эндогенная депрессия возникает из-за внутренних причин. То есть реального повода, из-за чего можно было бы расстроиться, нет, почему-то хочется лечь на диван, отвернуться к стенке и плакать. В большинстве случаев предрасположенность к депрессии передается генетически, то есть виновата наследственность. И тогда в центральной нервной системе время от времени происходят сбои. Актер Бен Стиллер как-то признался: «Я не был беззаботным парнем. Кажется, это называется биполярная маниакальная депрессия. История болезни моей семьи богата такими вещами».
У реактивной депрессии есть причина: развод, потеря работы, близкого человека. Писательница, автор знаменитых книг о Гарри Поттере Джоан Роулинг, расставшись с первым мужем, впала в такую тяжелейшую депрессию, что даже думала о самоубийстве. У красавицы актрисы Кэтрин Зета-Джонс в 2011 году развились глубокая депрессия и маниакально-депрессивный психоз после того, как у ее мужа актера Майкла Дугласа нашли рак горла. Она вспоминала: «Я не просто неслась вниз, я сносила всех вокруг меня. Это как темное облако. Все, приехали, необходимо от всех избавиться».
Смешанные причины
В последнее время у депрессии есть и те, и другие причины. Если жить в состоянии хронического стресса: со сварливой свекровью или мужем-алкоголиком, работать со злобным гнобящим начальником, то в какой-то момент достаточно ерундовой причины, например гриппа, чтобы дать толчок к развитию болезни.
Кстати, а болезнь ли это? Некоторые думают, что депрессия — просто блажь и слабость характера, мол, надо просто перебороть себя — и настроение улучшится. Не так все просто. При депрессии в организме происходят нарушения и на биохимическом уровне, прежде всего в обмене серотонина (читайте также: 5 признаков человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя). Поэтому при лечении чаще всего назначают препараты, нормализирующие этот обмен.
Чего ждать от депрессии?
Депрессия наносит удар по всем жизненно важным органам. Она может привести к гастриту, воспалению 12-перстной кишки, колиту, язве желудка, бронхиальной астме, обострить уже имеющиеся заболевания, ускорить возникновение инсульта, инфаркта. И главное, депрессия опустошает и погружает в беспросветный мрак.
Что делать?
Если плохое настроение, вялость, слабость, состояние, когда привычные радости не доставляют удовольствия, длятся больше 2 недель, надо отправляться к врачу. Не стесняйтесь депрессии! Вы окажетесь в элитной компании: депрессией страдали Николай Гоголь, Уинстон Черчилль, Лайза Минелли и даже всеобщая любимица принцесса Диана. Если вы видите, что ваш близкий впал в хандру, поддержите его.
Ни в коем случае не пытайтесь «поправиться» с помощью алкоголя, он только усугубит ваше состояние.
Обращаться нужно к врачу-психотерапевту, имеющему диплом о высшем медицинском образовании и работающему в специальном медицинском учреждении, или к психиатру. И помните: обычно лечиться от депрессии нужно долго, не менее 3 месяцев, а лучше — полгода.