Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Что вообще такое целлюлит?

Большинство специалистов сходится во мнении, что основу для формирования целлюлита создают сложные химические реакции, связанные с женскими гормонами. Низкий уровень тестостерона у женщин замедляет обмен веществ, что приводит к локальному увеличению размера жировых клеток. Поэтому именно женщины в большинстве своем подвержены появлению «апельсиновой корки» на бедрах.

Вторая особенность данных изменений — недостаточная проходимость кровеносной и лимфатической системы, что порождает «застревание» связанных молекул жира и продуктов метаболизма в области бедер, живота, рук. Там формируется отек и возникает недостаток кислорода в тканях, что одновременно препятствует расщеплению имеющегося жира и создаёт условия для формирования нового.

Образование целлюлита рассмотрено в большом количестве клинических исследований, но системной картины, учитывающей все нюансы, пока нет. Шансы приобрести целлюлит одинаковы у девушек и женщин любого типа телосложения, возраста и расы.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Все методы борьбы с целлюлитом сводятся к стимуляции естественных биологических процессов. Это улучшение циркуляции жидкостей, ускорение обмена веществ в тканях, улучшение их питания и очищения. Но вопрос сегодня не только в том, как быстро кожа становится гладкой. Популярность разных видов массажа сильно зависит от стоимости, длительности процедуры и необходимостью посещать салон красоты.

Важно ли, что технология показала хорошие результаты, если у женщины физически нет времени часто ездить на процедуры? Или если у нее нет денег на весь цикл процедур по избавлению от целлюлита? Финансовая и географическая доступность метода избавления от целлюлита становится чуть ли не важнее эффективности.

И первое очевидное решение вопроса — самомассаж. Способ бесплатный и экономящий время на дорогу, но оставляющий открытым вопрос качества проработки глубоких подкожных слоев. Женщина часто не обладает достаточной физической силой, а «применение» для этих целей мужа — история часто еще более нереальная, чем время на дорогу в клинику косметологии.

Использование массажных вакуумных банок — это выход, однако с некоторыми чисто потребительскими минусами. Например, если это масляный массаж, дающий лимфодренажный эффект, то самостоятельно двигать банки по задним поверхностям ног и по спине почти невозможно. А на доступных частях тела достаточно быстро устают руки.

Оптимальным вариантом может стать домашний электрический массажер — его легко использовать и хранить дома, а цена сравнима со стоимостью нескольких походов в салон.

Наиболее популярные технологии для таких домашних массажеров — вибрационный, вакуумный и лимфодренажный массаж, LED-терапия (воздействие светодиодами) для активации выработки коллагена и других веществ, повышающих гладкость и упругость кожи. Количество реализованных в каждом устройстве технологий, скорее всего, будет расти, а сами устройства будут становиться все миниатюрнее и дешевле.

Можно сказать, что мир аппаратной косметологии для дома превзошел сам себя — маломощные приборчики для поверхностного вибрационного массажа ушли в прошлое. Сегодня это устройства, дающие результат салонных процедур.

Темные пятна после вакуумного массажа

От вакуумного массажа многие отказываются, несмотря на его доказанную эффективность. Это происходит из-за одного серьезного недостатка — на теле появляются пятна разных оттенков, которые часто путают с обычными синяками. Естественно, это пугает и отталкивает (читайте также: Эндокринолог предупреждает: если у вас такие волосы, проверьте щитовидную железу).

Синяк (гематома) образуется при разрыве стенок сосудов. В эти разрывы вытекает небольшое количество крови, которая сворачивается и создает условия для восстановления сосудистых тканей. Чем сильнее воздействие на ткани, тем более пурпурные оттенки приобретает место поражения, а потом оно начинает желтеть.

Но вакуумный массаж приводит к появлению пятен по причине прилива крови к стенкам сосудов. Временные структурные изменения сосудов не является травмой. Вещества из кровотока запускают регенерацию тканей, а распавшиеся эритроциты снабжают кожу человека веществами, которые стимулируют иммунитет. В оздоровленных тканях улучшается кровоснабжение и запускается выведение токсинов.

При вакуумном массаже, как одном из наиболее эффективных методов воздействия, создаётся отрицательное давление, которое обеспечивает движение веществ, образующих застой. Эти процессы идут параллельно с разрушением жиров и высвобождением связанной воды, а из тканей к поверхности кожи поднимаются токсины.

Так образуется «коктейль», который женщина видит как пигментацию на коже после массажа. Наличие этих пятен говорит о том, что целый спектр природных технологий запущен в работу. Укрепление иммунитета при помощи синтеза новых соединений в теле происходит довольно быстро. После трех-четырех процедур очищение подкожных слоев закончится, и пигментные пятна перестанут появляться.

Дальнейшее проведение массажей с правильными интервалами по времени (хотя бы через день) будет решать в основном эстетические проблемы, обеспечивая видимое устранение целлюлита, повышение эластичности кожи и моделирование более четкого контура тела (читайте также: «Рак, ни шагу ближе!»: в каком возрасте делать обследования груди (и как часто), чтобы не пропустить болезнь).

Современные домашние массажеры — серьезные помощники в оздоровлении организма. Потребуется еще немало времени, чтобы идеи профилактической очистки организма с помощью приборов стали привычными для большинства женщин. Но можно уже сегодня использовать то, что станет нормой через 10-15 лет.

Похоже, что со временем человечество распрощается с целлюлитом, а новые поколения с интересом будут рассматривать его на телах пышных красавиц с полотен Рубенса.