Тренерская профессия является чрезвычайно тяжелой в эмоциональном плане. Инструктору спортзала приходится пропускать через себя все поведенческие закидоны и социальные девиации клиентов.
Поэтому читаем и делаем выводы!
1. Клиент, опаздывающий на тренировки
Конечно, в судьбе любого человека могут возникнуть форс-мажоры, из-за которых не удается вовремя появиться на тренировке. Но одно дело неявка по уважительной причине, и совсем другое отсутствие такта и хамское потребительское отношение к тренеру, которые выражается в систематических опозданиях.
В групповом формате я не допускаю на занятия без уважительной причины с опозданием более чем на 10-15 мин. И пусть на меня обижаются клиенты, но это ради безопасности их здоровья, ведь опоздания влияют на тренировочный процесс целиком (читайте также: Диета Магги: как похудеть на 20 килограммов за месяц — без голода и ограничений).
2. Клиент, который неверно выполняет упражнения
Тут раздражение больше касается групповых занятий. Я обычно показываю и одновременно объясняю технику упражнений. В группах бывает встречаются такие люди, которые не могут сконцентрироваться на своем теле и делают все неверно. Чтобы научить такого человека, ему необходимо в индивидуальном порядке заниматься или ходить в мини-группы, где тренер сможет уделить ему достаточно внимания и правильно поставить технику упражнений.
А глядя на тех спортсменов, которые неверно выполняют упражнения, становится очень грустно, ведь ожидаемого результата клиенты не достигнут.
3. Клиент, который отменяет занятие за час до начала
Тут больше про индивидуальные тренировки скорее. Это элементарное неуважение. Ведь нужно понимать, что тренер теряет из-за вас не только время, но и деньги. Но были и клиенты, которые либо забыли про тренировку, либо отменили не вовремя и оплачивали тогда полную стоимость занятия.
Переносить тренировки допустимо лишь изредка по очень уважительной причине (и лучше заранее, а не за час до начала занятия).
4. Не тренируется, а листает ленту
Если нужен результат, то и выкладываться и будь добра по полной. Ведь в зал надо ходить не только ради просмотра ленты новостей.
5. Пришла не в зал, а на вечеринку
Вообще девушки с макияжем и распущенными волосами создают нерабочую атмосферу. Постоянно позируют в выгодном ракурсе перед камерой телефона и отвлекают других посетителей от занятий.
6. «Я хочу только накачать пресс и ягодицы»
Каждый должен понимать, что тело при правильных тренировках развивается гармонично. Почти невозможно накачать одни ягодицы без задействования мышц передней и задней поверхности бедра и мышц спины.
При правильной комплексной проработке мышц у девушек можно как раз создать фигуру «песочные часы» с выраженным переходом изгиба талии. А пресс, конечно, тоже можно качать сколько угодно, делая скручивания на коврике и все вариации планок, но увидеть заветные кубики вы сможете лишь в тот момент, когда с помощью правильного питания уменьшите слой подкожно-жировой клетчатки (читайте также: Русская планка: лучшее упражнение для тонкой талии, которое сможет повторить каждый).
7. Клиент с вопросом: «А сколько мне нужно времени, чтобы я похудела?»
«Я хожу на тренировки уже две недели, но еще не похудела…», «А когда у меня будут талия и попа?». Клиенты думают, что тренировок достаточно, чтобы получить тело своей мечты. А правильное питание, а мотивация? Даже если я буду кричать на вас, без вашего стремления ничего не получится. Кстати, удивляют люди, думающие, что раз они занимаются в зале, то можно продолжать есть все, что они привыкли.
8. Пытаются лениться, когда могут больше
Периодически приходится слышать что-то из разряда: «Это не хочу, это не буду!». Так уж устроен человек, он всегда будет себя жалеть. Клиентам хочется взять и вес поменьше, и выполнять упражнения полегче. Но ведь смысл силовых тренировок и состоит в том, чтобы было тяжело. Тренер, кстати, прекрасно видит с каким весом гантелей вы вполне можете справиться, а с каким нет.
Хотите развлечений, легких тренировок и прочего — идите на групповые занятия.
Вам могут пригодиться
Надеюсь, что вы запомните все перечисленные нюансы и сделаете выводы, чтобы тренировки проходили отлично не только у вас, но и у тренеров.
Эксперт
Тренер сети спортивных студий REBOOT