Девушки часто недоумевают: почему несмотря на внешнюю красоту и ум, достойные мужчины не обращают на них внимания (читайте также: Он будет в восторге: 7 упражнений, которые помогут вам стать богиней секса). Да и на работе не предлагают повышение, как бы ни старались. Эксперт по женской самооценке и кинетике Евгения Иванова расскажет, как с помощью управления силуэтом, улучшить впечатление о себе, и в результате привлекать в свою жизнь достойных людей и возможности.
Силуэты, которые говорят за нас
В древности люди создавали впечатление о себе с помощью особых невербальных сигналов: силуэтов, движений, мимики, количества места, которое занимали в пространстве. Прошли тысячи лет, но до сих пор самое важное друг о друге мы узнаем без слов и до слов.
Например, есть мужчины, при появлении которых дыхание сбивается, а ножки подкашиваются. Хочется, чтобы именно он обратил на вас внимание, выделил среди остальных и бросился окружать заботой. Мы не понимаем почему так происходит, а только завороженно смотрим на развернутую грудь, поднятый вверх подбородок, широко расставленные ноги, уверенные движения, которые начинаются от самых плеч и будто рассекают пространство на части.
Так выглядит классический мужской силуэт — симметричный, стабильный, сильный, накрывающий собой. Именно в мужском силуэте феномен таких киногероев, как Серкан Болат, оторвать взгляд от которого сложно многим девушкам.
Нередко бывает, что рядом с таким «Серканом» — щелк, и даже у скромниц неосознанно включается состояние «девочки-девочки». Прогиб в пояснице увеличивается, движения тела становятся более плавными. Девушка проплывает мимо походкой «от бедра», слегка покачиваясь и ставя ножки в одну линию. Все это присуще женскому силуэту — обтекаемому и асимметричному в позах, и в движениях. И вот уже мужчина заинтересованно приподняв бровь, смотрит ей вслед.
Кроме мужского и женского существует еще третий тип силуэта — бесполый. Плечи в нем стремятся навстречу друг другу, шея выдвинута вперед, движения смазанные, нервные, не имеют четких контуров, вектора и направленности. Он будто схлопнут внутрь и по форме напоминает креветку. В таком силуэте нет силы, нет энергии, нет уверенности. Он всегда стремится к чему-то привалиться, на что-то опереться.
Как силуэт влияет на личную жизнь
Многие женщины покупают дорогую косметику, красивую одежду, ходят к косметологам, как на работу и живут в спортзалах. Но все эти нечеловеческие жертвы так и не помогают привлекать внимание достойных. Одна из частых причин — женщина находится в мужском силуэте. Например, ее движения всегда прямые, резкие. Она ходит, рассекая пространство плечами вперед.
Однако нормальный, высокоранговый мужчина, не хочет строить отношения с себе подобным. Его рептильный мозг для совместного «долго и счастливо» ищет именно женщину. И пока не найдет, желание оберегать, ухаживать, относиться нежно и трепетно не появится. Сколько бы представительница прекрасного пола не погибала в спортзалах.
Другая крайность, которая лишает женщину отношений мечты — бесполый силуэт. Его опасность в отсутствии той самой энергии. Люди в бесполых силуэтах занимают мало пространства и будто все время за что-то извиняются. Мужчина чувствует: это явно не лучшая самка. У нее не хватает сил показать себя, как она будет продолжать род, уделять ему внимание. Поэтому мужчина не воспринимает такую женщину всерьез и продолжает поиски.
Бывает и так, что когда-то манкая, притягательная женщина теряет свой фертильный, энергичный силуэт спустя годы в браке (читайте также: Как организм говорит, что вам срочно нужен секс). В результате в паре пропадает страсть, партнеры превращаются в сожителей. И постепенно отношения начинают все больше сыпаться.
Как сделать силуэт притягательнее для достойных мужчин
Существует много способов трансляции своей кинетики. Управляя сигналами тела, можно в зависимости от ситуации становиться и своенравной стервочкой, и ласковой послушной кошечкой. Но первое, над чем необходимо работать, чтобы в вас увидели ту самую женщину — это походка. Стоит следить, чтобы корпус не наклонялся вперед и не рассекал пространство, как у мужчин. Манкая походка начинается от живота или бедер, но не от плеч. При этом ноги важно ставить в одну линию, а не параллельно друг другу, словно вы грузовой состав, который едет по рельсам.
Все движения должны быть плавными, обволакивающими. Стоит также учиться не «обслуживать» предметы. Например, часто девушки наваливаются всем весом на стол, когда встают со стула. Или вглядываются в телефон, ссутулив плечи и наклонившись вплотную к экрану. Или ставят сумочку на колени и цепляются за нее обеими руками, как будто самая большая ценность здесь сумочка, а не они. Важно всегда помнить, что первостепенна вы, а не предметы и процессы, которые вас окружают.
Как силуэт влияет на карьеру и реализацию
Движения и жесты также сообщают насколько перед нами высокоранговый человек: существо он дрожащее или власть имеет, стоит к нему прислушиваться или нет, враг он или потенциальный партнер, уважать его или можно «забить и не париться».
Например, люди не доверяют тем, кто робок или мельтешит, или тем у кого в руках постоянно много предметов: сумки, телефоны, какие-то бумаги. При этом вам, наоборот, может казаться, что производите впечатление занятого. На самом же деле так вы транслируете образ помощника, человека «на подхвате». При этом вы можете быть хорошим специалистом с впечатляющими компетенциями. Но если в силуэте нет энергии, если не транслируете им во внешний мир, что претендуете на большее, то реализоваться в жизни получится с трудом. Ведь облик буквально будет кричать руководителю: «Не вздумай ей доверять ответственные задачи. Она со своими вещами справиться не может».
Даже если вы работаете на себя, потенциальные клиенты также бессознательно сканируют силуэт, движения. И не доверяют большие проекты, не соглашаются на высокие чеки, если ваша кинетика наполнена неуверенными, чересчур динамичными, невротичными жестами. Или если ваши слова расходятся с телом. Например, когда говорите о больших проектах, но в этот момент ладони движутся навстречу друг другу, показывая что-то маленькое.
Как производить нужное впечатление
Люди лояльны к тем, чьи слова и жесты взаимно иллюстрируют друг друга, чье поведение без слов считывается как надежное. Поэтому первое, что необходимо сделать — избавиться от схлопнутого, дефицитарного силуэта креветки и раскрыться. Уверенность всегда считывается по свободности движения рук, ног, по готовности занимать больше пространства. И здесь речь не про то, что нужно развалиться, раскинуть все в разные стороны, как человек, не знающий норм приличия. А про то, чтобы не зажимать тело, не обслуживать предметы и контролировать перегруженность процессами. Например, не стоит допускать ситуаций, когда в одной руке телефон, в другой руке блокнот, в которым вы спеша все фиксируете, локтем прижимаете сумку, одной ногой пытаетесь открыть дверь, а второй закрыть шкаф.
Движения должны быть не только уверенными, но и законченными. Так не возникнет ощущения, что вам не хватило смелости или энергии, чтобы завершить начатое. При этом женщине в деловых отношениях важно помнить про баланс. Другими словами, вы берете что-то от мужского силуэта, поскольку в мире бизнеса, рабочих свершений, достигаторства больше ценятся мужские функции. Но не забываете и про феминное начало. Подчеркиваете его силуэтной одеждой, аккуратной прической, маникюром, макияжем, походкой. Так получится транслировать коллегам и партнерам образ успешной яркой женщины, а не «своего пацана».
Стоит завести привычку всегда думать о том, что сейчас транслирует наше тело. И помнить: чем более высокий статус демонстрирует силуэт и движения, тем больше возможностей открывается в личной жизни и в карьере.
Эксперт:
эксперт по женской самооценке и кинетике