Почему сначала не хочется идти в душ, а потом выходить из него

Почему мы оттягиваем время похода в душ?

Депрессия

При легких депрессивных состояниях, или тяжелой диагностированной депрессии, происходит угнетение центральной нервной системы, и у человека совершенно не остается сил ни на выполнение работы, ни на учебу, ни на общение с семьей. Привычные нам действия становятся трудно выполнимыми.

Люди с депрессией перестают принимать душ, потому что апатия достигает максимума, и появляется безразличие к чистоте собственного тела. Больной не только перестает принимать душ, но и продолжает носить одни и те же вещи неделями, не меняя и не стирая их.

Усталость

От депрессии усталость отличается тем, что она кратковременна, и бодрость возвращается после качественного отдыха. Когда мы морально и физически истощены, включается режим энергосбережения, и мы стараемся совершать как можно меньше энергозатратных действий (читайте также: Причины повышения температуры тела к вечеру). Такие повседневные дела как принятие душа откладываются либо вовсе игнорируются до тех пор, пока не вернется хорошее самочувствие.

Неприятные ассоциации

Для кого-то принятия душа — приятный процесс очищения и расслабления, когда никто не мешает и есть возможность побыть наедине с собой. А для кого-то походы в ванную — настоящий ад. Из-за негативного опыта, пережитого в детстве, может формироваться ассоциативная связь, что душ — это плохо и неприятно. Например, авторитарные родители заставляли свою дочь быть идеально чистоплотной, ругали за нерасчесанные волосы, грязные ногти или неопрятную одежду, и заставляли посещать ванную комнату по 10 раз на дню. Когда девочка повзрослела, у нее прочно засела в голове мысль, что посещение ванной комнаты — это про страдания и ругань со стороны мамы и папы, а значит, появляться там теперь хочется как можно реже. Однако почему стоит только начать, как вода буквально затягивает и не хочет отпускать?

Снятие стресса

Среди нас много любителей повариться в кипятке после работы или учебы. Под горячей водой стоять намного приятнее, нежели прохладной: тело моментально расслабляется, уходят все телесные зажимы, мысли становятся спокойными, появляется чувство безопасности прямо как в утробе матери. В душе голова будто бы отключается от бесконечного потока информации и новостей, мы ненадолго сбегаем от всех проблем, начинаем чувствовать себя намного лучше.

Бьюти-ритуал

Поддержание чистоты тела — одно из проявлений заботы о себе. Хорошо распарить тело, снять водой всю грязь, нанести молочко или крем с приятным ароматом, сделать маску для лица — такой своеобразный ритуал, чтобы насладиться каждой его стадией и достигнуть умиротворения (читайте также: С легким паром: польза и вред банных процедур).

Поиск вдохновения