Можно ли мыть голову холодной водой: плюсы и минусы такой процедуры

Вредно ли мыть голову холодной водой?

Среди основных недостатков мытья волос в холодной воде можно выделить:

• возможную головная боль как следствие спазма сосудов от взаимодействия кожи головы с холодной водой;

• замедление кровотока, волосы быстро загрязняются, кончики секутся, усиливается выпадение;

• можно быстро простудиться, заболеть отитом или менингитом;

• шампуни и прочие ухаживающие средства рассчитаны на использование в теплой воде. В холодной воде пряди промыть значительно труднее. Их внешний вид при этом оставляет желать лучшего.

Существуют также и положительные моменты:

• считается полезным сполоснуть волосы в прохладной воде после того, как они хорошо промыты в теплой;

• если споласкивать пряди не просто водой, а прохладными настоями трав, то волосы получат дополнительный уход.

Настои на основе крапивы, лопуха или мяты укрепляют волосы и препятствуют их выпадению. Ромашка, липа и чабрец благотворно скажутся на состоянии сухих и поврежденных прядей. Для жирных больше подойдут шалфей и зверобой (читайте также: На сколько сантиметров в месяц отрастают волосы).

Как правильно: мыть голову холодной водой или горячей?

Идеальным вариантом считается температура воды около 35−40 градусов. Для ополаскивания можно использовать воду чуть прохладнее. Необходимо также учитывать:

• нельзя делать резкий контраст температур. Переход от горячей воды к холодной должен быть постепенным;

• для нанесения и смывания шампуня, кондиционера или масок лучше подойдет теплая вода;

• чересчур горячая вода сушит кожу головы и сами волосы, делает их жесткими и лишает естественного блеска. Кроме того, после такого мытья они больше подвержены повреждению;

• при постоянном использовании слишком горячей воды они быстро загрязняются.

Мыть голову нужно массирующими движениями, это позволит усилить циркуляцию крови. Кондиционер не рекомендуется наносить на корни и кожу головы. Достаточно аккуратно распределить его по прядям (читайте также: Что есть, чтобы волосы росли быстрее: трихолог назвала 7 лучших продуктов).