Перепады температур, постоянные дожди, ветер — все это большое испытание не только для ментального здоровья, но и для нашей кожи. И если летом быть привлекательной и ухоженной всегда — просто, то в холодные времена года сделать это намного сложнее. Пережить без вспомогательных средств осень и зиму не получится, поэтому ниже мы составили список рекомендаций и советов, которые помогут защитить кожу от пересыхания и микротравм, сохранить ее молодость, здоровье и красоту.
Итак, для того, чтобы классно выглядеть при любых обстоятельствах, возьмите на заметку эти 5 правил:
Пейте больше воды
Вода полезнее для нашего организма намного больше, чем сок, фреш, смузи, витаминный коктейль или любой другой напиток. Вода несет в себе нулевую калорийность, полное отсутствие сахара и искусственных добавок, что делает ее идеальным выбором для тех, кто ценит свое здоровье и внешний вид. Оптимальный уровень гидратации также дарит качественную кожу, подтянутую фигуру и общее физическое благополучие.
Не пересушивайте кожу
В качестве очищения выбирайте косметику с нежным составом. Это касаетcя и мыла, и геля для душа, и средства для очищения. Запомните, что использование слишком сильных очищающих средств крайне негативно влияет на состояние гидролипидного барьера. И без того «слабая» кожа истончается, становится сухой, чувствительной и раздражительной.
Самое главное в бесконечный осенне-зимний период не забывать не только о состоянии кожи, но и о ее здоровье. Как мы уже сказали выше, холодный воздух и другие погодные явления могут повлиять на внешность не лучшим способом. Из-за резкого перепада температур начинают активно проявляться признаки усталости: кожа начинает трескаться, шелушиться, становится на ощупь сухой и раздражительной.
Всегда носите с собой перчатки и подберите качественный домашний уход
Особенно осенью и зимой страдает кожа рук, которая нуждается в эффективном питании и увлажнении, потому что является единственной открытой частью тела, помимо лица, в холодное время года.
Кроме того, что перед выходом из дома нужно не забывать брать с собой теплые перчатки (желательно из натуральных материалов, про синтетику лучше вообще забыть), необходимо еще и как можно чаще использовать качественный и хороший крем для рук.
Мой выбор — «». Обладая уникальным ингредиентным составом, он оказывает положительный эффект на состояние кожи: смягчает и увлажняет, устраняет сухость и шелушение, защищает от негативных воздействий окружающей среды. Средство подходит для всех типов кожи, хорошо впитывается, не оставляет ощущения липкости и жирности.
Для того, чтобы ваши руки выглядели идеально, используйте после любого контакта с водой, выхода на улицу, и, конечно же, на ночь этот крем. Такая манипуляция поможет постоянно поддерживать защитный слой кожи. Держите тюбик всегда под рукой: на работе, дома, в машине и в дамской сумочке.
Лицо тоже страдает в осенний период: влияние окружающей среды, стресс, усталость и другие факторы негативно влияют на наш внешний вид. В холодные периоды года кожа лица нуждается в постоянном увлажнении, питании и восстановлении. Для этого нужно не забывать о домашней бьюти-рутине.
В идеале в в вашем уходе должно присутствовать несколько самых важных этапов: очищение (о нем мы уже поговорили выше, выбирайте мягкие, не раздражающие средства), тонизация (здесь тоже все понятно, после умывания — наносите тоник, он восстановит кислотно-щелочной баланс (рН) после очищения и подготовит ее к нанесению ухода), нанесение активных компонентов — сыворотки, и закрепление все это хорошим кремом. Легкий гель здесь нам не поможет, выбирайте средства с хорошим, работающим составом. Я рекомендую обратить внимание на , сейчас он мой фаворит.
Средство было разработано с учетом закрытия потребностей таких, как восстановление защитных и свойств и улучшению тонуса кожи. В результате после использования кожа становится гладкой, сияющей и хорошо напитанной.
Кстати, крем не только восстанавливает и повышает упругость эпидермиса, но и укрепляет его защитные функции. В связи с этим кожа становится более устойчивой к ветру и холодам, а еще и меньше обветривается. В общем, настоящий must have, срочно добавляйте в список желаемых покупок!
Не забывайте про витамины
Да, это очень полезная привычка. Особенно для жителей мегаполисов, которые чаще других подвержены стрессам и тревожным состояниям. Все врачи рекомендуют в холодное время года принимать курс витаминов, а также правильно и полноценно питаться. В вашем рационе должно быть много продуктов с большим количеством витаминов (в особенности А, Е, D, С) и минералов.
Регулярно меняйте полотенца
Помните: для рук и тела должны быть два отдельных полотенца. Менять их следует раз в два дня и при этом не забывать правильно стирать и сушить. Специалисты рекомендуют вешать полотенца на сушилку, желательно на балконе, а не в ванной комнате, где повышенная влажность воздуха.
А вот для кожи лица косметологи и бьюти-гуру советуют использовать специальные салфетки. Их уникальность в том, что они одноразовые, а также имеют определенный состав, позволяющий удалять любой вид косметики, не вызывая раздражение и аллергию.
Эксперт:
Бьюти-редактор WDay.ru